Die Geburt deines Kindes steht kurz bevor und du solltest darauf vorbereitet sein. Dabei ist an so viele Sachen zu denken. Aber eine der wichtigsten Fragen ist wohl, welche Art der Geburt du bevorzugst. Wir erklären dir, welche Übungen dir die Geburt erleichtern können, wie du atmen solltest, in welchen Positionen die Geburt stattfinden kann und was alles in die Tasche gehört, die mit in die Klinik kommt.
Nach neun Monaten Schwangerschaft kommt der Tag der Entbindung, ein einzigartiges Erlebnis, an dem du dein lange erwartetes Kind in die Arme nehmen kannst. Alles wird gut gehen, doch wir haben noch ein paar Tipps für dich, damit du am Tag der…
Ab dem Tag der Empfängnis ist dein Bauch viel mehr als eine Wiege: Er wird zum Universium, das deinem Baby alles gibt, was es braucht: Wasser, Nährstoffe, Wärme, Energie, Liebe… alles. In dieser Zeit sind Mutter und Kind eins. Die Beziehung…
Vor der Geburt des Babys müssen viele Dinge vorbereitet werden. Du bist freudiger Erwartung und möchtest deinem kleinen Schatz vom ersten Tag an das Beste geben. Wir haben deshalb eine Liste für dich zusammengestellt, die dir hilft, die wichtigsten Dinge vor der…
Die erste Babyausstattung zusammenzustellen ist eine Aufgabe, die in der Regel mit viel Liebe gemacht wird. Für die werdenden Eltern ist es schön und aufregend, die Vorbereitungen für das neue Familienmitglied zu treffen. Sie beginnen bereits in den Monaten vor…
Du hast als Vater zwar wahrscheinlich keinen dicken Bauch, doch du bist auch schwanger! In neun Monaten wirst du Vater eines kleinen Erdenbürgers werden, um den sich deine Welt drehen wird. Er wird dir Freude schenken und dich stolz machen. Es liegt in…
Hier sind ein paar hilfreiche Tipps, damit du die Angst vor der Geburt verlierst und dich auf diesen unvergesslichen Augenblick vorbereiten kannst. Der Tag der Entbindung rückt schnell näher und du bist sicher aufgeregt. Auch Angst und Ungewissheit sind normal,…
Manche werdende Eltern bereiten sich auf ein Mädchen oder einen Jugnen vor und dann kommt plötzlich alles ganz anders. Das kommt gar nicht so selten vor. Doch wie ist eine Fehldiagnose des Geschlechtes des Babys möglich? Und wann wird man sich darüber…
Wahrscheinlich hast du bereits gehört, dass Kegelübungen während der Schwangerschaft sehr ratsam sind, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Diese Übungen sind nicht nur für schwangere Frauen vorteilhaft, denn damit kann man auch Harninkontinenz vorbeugen oder behandeln. Kegelübungen können von jeder Person ganz einfach ausgeführt…
Wenn du dich im Endstadium der Schwangerschaft befindest, kannst du dich etwas verzweifelt fühlen. Und die Tage scheinen ebenfalls langsamer zu vergehen. Dies kann dazu führen, dass du den Einsatz von natürlichen Heilmitteln in Betracht ziehst, um die Geburt einzuleiten.…
Die Damm-Massage ist eine der effektivsten Techniken, um die Muskeln und das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig kann sie eine ausgezeichnete Vorbereitung für den Moment sein, in dem das Baby tatsächlich geboren wird. In der Praxis gibt es jedoch…
Fast alle Frauen leiden während und nach der Geburt unter Schmerzen. Manche Frauen erleiden zudem einen sogenannten Dammriss während der Geburt. Es stimmt, dass sich die Scheide während der Geburt dehnt. Der Druck des Babys, das das Becken passiert, kann…
Es ist ganz egal, ob du zum ersten Mal Mutter wirst, oder schon ein paar Kinder hast. Deine Angst vor der Geburt zu überwinden, ist ein emotionaler Kampf der in dir wächst, wenn der Geburtstermin näher rückt. Dies folgt daher,…
Wie soll das Kinderzimmer aussehen und sich anfühlen? Dies ist eine wirklich wichtige Entscheidung, wenn die Geburt deines Kindes näher rückt. Im Folgenden findest du einige Tipps und Tricks. Wenn eine Mutter erfährt, dass sie schwanger ist, platzt ihr Kopf…
Die Lamaze-Technik entstand aus einer Philosophie der 50er Jahre. Sie wurde entwickelt, um Mütter auf die Geburt vorzubereiten und den Schmerz dabei zu verringern. Sie verdankt ihren Namen dem französischen Geburtshelfer Ferdinand Lamaze. Er behauptete, dass die Geburt ein normaler…
Bei der Geburt gibt es viele Frauen, die nicht alle Begriffe verstehen, die von Ärzten und Krankenhauspersonal verwendet werden. Es kann beunruhigend sein, so viele fremde Wörter zu hören, die du vielleicht vorher noch nie gehört hast. Deshalb haben wir…
Es ist normal, dass während der Schwangerschaft unser ganzes Interesse auf das Baby gerichtet ist. Vom ersten Tag an, an dem wir wissen, dass wir es in uns tragen, beginnen wir begeistert die ersten Sachen für das Baby zu kaufen.…
Die Lage des Babys ist ein Hinweis darauf wie sich die Geburt zutragen wird. Sie hat Einfluss darauf, ob dein Baby durch den Geburtskanal kommt oder ob ein Kaiserschnitt notwendig ist.
Die meisten Frauen sind nervös, wenn sie an die Geburt denken. Ein Großteil dieser Angst basiert auf Schauergeschichten und Mythen. Es ist wichtig zu wissen, dass du als Frau unabhängig von den Umständen alles mitbringst, was du brauchst, um ein…
Bei Erstgebärenden wird diese Angst vor der Entbindung durch fehlende Erfahrung verstärkt. Wenn du zum ersten Mal mit dieser unglaublichen Erfahrung konfrontiert wirst, ist es leicht dich nur mit Gedanken zu beschäftigen, welche die Angst vor der Entbindung nähren.
Das könnte zwar nur ein scherzhafter Seitenhieb sein – doch Ängste und Sorgen treten häufig auch bei Vätern auf. Manche Väter behaupten sogar, dass sie selbst Hungerattacken erleiden, zusammen mit einer endlosen Liste anderer Symptome, die man gewöhnlich mit einer…
