Kochen in Corona-Zeiten: gesunde und preisgünstige Rezepte
Die aktuelle Corona-Krise zwingt viele von uns, zu Hause zu bleiben und hat außerdem auch finanzielle Konsequenzen. Deshalb präsentieren wir…
Rezepte
Rezepte, die leicht nachzukochen sind und sich besonders gut für Kinder eignen. Die Ernährung ist eine tragende Säule der Entwicklung unserer Kinder. In diesem Abschnitt geben wir dir deshalb viele nützliche Ratschläge zur Gestaltung von Frühstück, Pausenbrot, Mittag- und Abendessen. Schließlich soll das Essen nicht nur nähren, sondern auch schmecken, gut aussehen und Spaß machen.
Originelle Nudelgerichte: 4 einfache Ideen, um Pasta zu kochen
In diesem Artikel möchten wir dir einige Ideen für originelle Nudelgerichte vorstellen, die ebenfalls einfach zuzubereiten sind. Wenn es um…
Gesunde Snacks und Getränke für einen Kindergeburtstag
Geburtstage sind immer ein Grund zum Feiern. Daher wollen wir dir heute einige originelle Ideen vorstellen, wie du dein Kind…
Leckeres Fruchteis herstellen mit diesen 4 Rezepten
Diese einfachen Rezepte für leckeres Fruchteis eignen sich hervorragend für einen Nachmittagsimbiss, der sicher auch deine kleinen Naschkatzen zufriedenstellt. Fruchteis…
6 Ideen für schnelle Vorspeisen
Du kommst nach Hause und hast keine Lust zum Kochen? Oder du bekommst öfters überraschenden Besuch und musst schnell etwas…
5 Rezeptideen mit magnesiumreichen Zutaten
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das hauptsächlich in unseren Knochen und der Skelettmuskulatur vorkommt. Nachfolgend findest du einige Rezeptideen mit magnesiumreichen…
Löffelgerichte für die werdende Mutter im letzten Trimester
Während der Schwangerschaft ist die richtige Ernährung grundlegend für die werdende Mutter und den kleinen Bauchbewohner. Du brauchst im letzten…
4 Fruchtsäfte für Kinder
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, ein Kind bis zum 6. Monat ausschließlich zu stillen. Wenn diese Zeit vorbei ist, können Babys anfangen ihre ersten Fruchtsäfte zu trinken. Diese bieten essentielle Nährstoffe für…
3 fettarme postpartale Rezepte
Wir haben einige fettarme postpartale Rezepte für dich und deine Zeit nach der Geburt. In dieser Zeit musst du einem Ernährungsplan folgen,…
7 vitaminreiche Säfte für Kinder
Vitaminreiche Säfte geben deinen Kindern Energie und schmecken gut. Sie versorgen die Kleinen mit Nährstoffen, die ihr Immunsystem stärken, Verstopfung…
Leckere Säfte für schwangere Frauen - 4 tolle Rezepte!
Eine gute Ernährung in der Schwangerschaft ist beinahe wie eine Garantie für ein gesundes Baby. Eine gute Ergänzung sind in…
Schnelle Abendessen Ideen
Gesundes Essen hat viele Vorteile für den Körper. Dennoch haben Eltern nicht immer die Zeit, ein ausführliches Abendessen für die Familie zuzubereiten. Hier sind 5 schnelle Abendessen Ideen, die du…
Desserts für Babys: Rezepte für das Alter von 9 bis 12 Monaten
In diesem Beitrag stellen wir dir einige Rezepte für Desserts für Babys im Alter von 9 bis 12 Monaten vor.…
3 proteinhaltige Pürees für Kinder
Proteinhaltige Pürees versorgen Kinder mit allem, was für ihr Wachstum wichtig ist. Man kann den Kleinen auf diese Weise beispielsweise Gemüse…
6 Eisenhaltige Lebensmittel für Schwangere
Eisenhaltige Lebensmittel für Schwangere Frauen sind unerlässlich. Tatsächlich benötigt der Körper einer schwangeren Frau doppelt so viel Eisen, da es…
4 schmackhafte Rezepte mit Spinat für Kinder
Rezepte mit Spinat und Gemüse bringen die meisten Kinder dazu, ihre Nase zu rümpfen. Viele Eltern machen sich deshalb Sorgen…
Gesunde Snacks für Schwangere - einige Rezeptideen
Wenn du ein Baby erwartest und dich um deine Ernährung sorgst, kannst du dir unsere Vorschläge für gesunde Snacks für…
15-Minuten-Gerichte für das Abendessen mit der Familie
Auch für vielbeschäftigte Eltern müssen leckere Abendessen nicht der Vergangenheit angehören. Es gibt 15-Minuten-Gerichte, die Abends einfach und schnell zubereitet…
Schmackhafte Eierkuchen für Kinder
Die verschiedenen leckeren Eierkuchen für Kinder sind eine gute Möglichkeit, um zu Hause etwas Abwechslung in den Speiseplan zu bringen. Diese…
So erreichst du eine gesunde Schwangerschaft
Neben dem Gebrauch unseres Verstandes müssen wir für eine gesunde Schwangerschaft außerdem nach geeigneten Informationen aus verlässlichen Quellen suchen. Deshalb basiert…