Nach der Geburt

Die Nachgeburtsperiode oder das Wochenbett wird nur selten besprochen. Dabei handelt es sich um eine wichtige Phase für deinen Körper, deinen Geist und deine Gefühle – alle müssen sich ein wenig erholen. Unser Ziel ist es, dir verständlich zu machen, welche Veränderungen dich in den Wochen (und Monaten) nach der Geburt erwarten. Hier findest du Informationen zum Thema, die dir ganz sicher helfen.

Die größten Babys der Welt

Am Ende der Schwangerschaft kann es viele Überraschungen geben, zum Beispiel dass du eines der größten Babys zur Welt bringst! Dies klingt besorgniserregend, muss es jedoch nicht unbedingt sein. Viele Mütter haben überdurchschnittlich große Babys zur Welt gebracht. Lies weiter, um mehr…

Pflege der Wundnaht nach der Geburt

Unabhängig davon, ob bei dir ein Kaiserschnitt oder ein Dammschnitt durchgeführt wurde, der Heilungsprozess der Wundnaht nach der Geburt ist sehr wichtig. Denn er kann die Genesung beschleunigen und Infektionen verhindern. Im folgenden Artikel erfährst du mehr über die notwendige…

Sport nach der Geburt: Vorteile und Empfehlungen

Obwohl dein Körper sich langsam erholen muss, ist ein bisschen Sport nach der Geburt gut für dich. Lass uns dieses Thema etwas genauer betrachten. Körperliche Aktivitäten sind immer gut für den Menschen. Ein Lifestyle als Couchpotato hat wenige Vorteile und kann…

Zurück zur Wunschfigur nach der Schwangerschaft

Viele frischgebackene Mütter träumen von einer Wunschfigur gleich nach der Schwangerschaft. Manche sind bereitwillig, strenge Diäten und sportliche Routinen durchzuführen, um ihr Gewicht schnellstmöglich wieder zu normalisieren. Du solltest dich damit jedoch nicht überfordern! Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark und…

Die Zeit nach der Schwangerschaft

In diesem Beitrag findest du verschiedene Tipps, um die Zeit nach der Schwangerschaft vorzubereiten und genießen zu können. Zwar handelt es sich um einen wunderschönen, unvergleichlichen Lebensabschnitt, doch nicht immer ist die Umstellung einfach.

Postpartalen Trost suchen: Warum ist es so wichtig?

Postpartalen Trost nach der Geburt zu suchen, ist ein sehr wichtiger Teil deiner vollständigen Erholung. Besonders, wenn du während deiner Schwangerschaft oder der Geburt ein negatives Erlebnis hattest. Manchmal halten dich diese Erfahrungen davon ab, ein friedliches und harmonisches Leben zu…

Vorbereitungen für dein Neugeborenes: 9 Tipps

Die Aufregung, wenn du endlich dein Neugeborenes in den Armen hältst, lässt dich Schmerzen und Sorgen vergessen. Doch es warten jetzt neue Aufgaben auf dich. Du musst unter anderem einige Dinge erledigen und organisieren. Die Emotionen lassen dich in diesem…

Stillen reduziert den Schmerz nach einem Kaiserschnitt

Muttermilch ist die wichtigste und angebrachteste Nahrungsquelle für Säuglinge in den ersten paar Monaten ihres Lebens. Aber anscheinend reduziert Stillen auch den Schmerz nach einem Kaiserschnitt. Die Effekte, die Stillen auf den Schmerz nach einem Kaiserschnitt hat, sind nicht sehr…

Diät nach der Geburt: Wann kann ich anfangen?

In diesem Artikel wollen wir erörtern, wann der beste Zeitpunkt für eine Diät nach der Geburt ist. Viele Frauen wollen nach der Geburt wieder in Form kommen. Sie sind unzufrieden mit den körperlichen Veränderungen die die Schwangerschaft mit sich gebracht…

Die Narbenpflege nach einem Kaiserschnitt

Die Narbenpflege nach einem Kaiserschnitt ist nicht kompliziert. Du musst also keine Angst haben. Eine regelmäßige Wundversorgung und gründliche Pflege sind die Schlüssel zu einer gesunden Heilung. Deine Haut bildet neues Gewebe um die Wunde zu schließen. Daher ist die…

Die Vor- und Nachteile einer Geburt im Winter

Wenn der Geburtstermin deines Babys auf den Winter fällt, ist das eine besondere Situation. Wenn du eine Geburt im Winter erwartest, musst du ganz andere Maßnahmen ergreifen, als in anderen Jahreszeiten. Es ist sehr wichtig, auf die Besonderheiten einer Geburt…

Postpartale Menstruation: Alles was du wissen musst

Neun Monate Schwangerschaft sind bereits vorbei. Du hast dein Kleines vor dir, gemütlich in deinen Armen. Und sicherlich hast du dich selbst gefragt, wie lange, bis ich meine Menstruation wiederbekomme – die postpartale Menstruation.  Dein Körper beginnt sich von den Strapazen…

Die kleinen Geheimnisse des Wochenbetts

Abgesehen von der Sorge um das Neugeborene, macht die Mutter auch eine eigene anstrengende Phase durch, sowohl physisch als auch emotional. Wir lüften in diesem Artikel die Geheimnisse des Wochenbetts. Diese Geheimnisse des Wochenbetts können neuen Müttern auf dem Weg…

Postnatal: Der heikle Moment nach der Geburt

Postnatal ist das Leben der Mutter darauf konditioniert ist, komplementär zu dem des Babys zu sein. Das kann die Routine oder Stabilität, nach der sie strebt, behindern. Das ist ein Moment des Schreckens, der Sorgen, des Vergnügens und der Bindung,…