Nach der Geburt

Obwohl dein Körper sich langsam erholen muss, ist ein bisschen Sport nach der Geburt gut für dich. Lass uns dieses Thema etwas genauer betrachten. Körperliche Aktivitäten sind immer gut für den Menschen. Ein Lifestyle als Couchpotato hat wenige Vorteile und kann…

Viele frischgebackene Mütter träumen von einer Wunschfigur gleich nach der Schwangerschaft. Manche sind bereitwillig, strenge Diäten und sportliche Routinen durchzuführen, um ihr Gewicht schnellstmöglich wieder zu normalisieren. Du solltest dich damit jedoch nicht überfordern! Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark und…

In diesem Beitrag findest du verschiedene Tipps, um die Zeit nach der Schwangerschaft vorzubereiten und genießen zu können. Zwar handelt es sich um einen wunderschönen, unvergleichlichen Lebensabschnitt, doch nicht immer ist die Umstellung einfach.

Frühchen auf der Intensivstation sind sehr zerbrechliche und zarte Wesen. Diese winzig kleinen Individuen sind vor ihrer Zeit geboren. Deshalb brauchen sie um so intensivere Pflege, um zu wachsen und gesund zu bleiben. Diese Pflege bedeutet jedoch, dass die Frühchen von ihren…

Postpartalen Trost nach der Geburt zu suchen, ist ein sehr wichtiger Teil deiner vollständigen Erholung. Besonders, wenn du während deiner Schwangerschaft oder der Geburt ein negatives Erlebnis hattest. Manchmal halten dich diese Erfahrungen davon ab, ein friedliches und harmonisches Leben zu…

Die Aufregung, wenn du endlich dein Neugeborenes in den Armen hältst, lässt dich Schmerzen und Sorgen vergessen. Doch es warten jetzt neue Aufgaben auf dich. Du musst unter anderem einige Dinge erledigen und organisieren. Die Emotionen lassen dich in diesem…

Muttermilch ist die wichtigste und angebrachteste Nahrungsquelle für Säuglinge in den ersten paar Monaten ihres Lebens. Aber anscheinend reduziert Stillen auch den Schmerz nach einem Kaiserschnitt. Die Effekte, die Stillen auf den Schmerz nach einem Kaiserschnitt hat, sind nicht sehr…

In den ersten 40 Tagen nach der Geburt müssen sich Mütter körperlich und emotional von der Geburt erholen. Während dieser Zeit, die etwa 6 bis 8 Wochen dauert, erlebt die Frau einige Veränderungen, auf die sie achten sollte. Nach der Geburt…

Es ist normal, dass du dir auch schon vor der Geburt deines Babys Gedanken machst. Du fragst dich ob du bei all der Gewichtszunahme deine alte Figur nach der Geburt wieder erlangen wirst.

In diesem Artikel wollen wir erörtern, wann der beste Zeitpunkt für eine Diät nach der Geburt ist. Viele Frauen wollen nach der Geburt wieder in Form kommen. Sie sind unzufrieden mit den körperlichen Veränderungen die die Schwangerschaft mit sich gebracht…

Die Narbenpflege nach einem Kaiserschnitt ist nicht kompliziert. Du musst also keine Angst haben. Eine regelmäßige Wundversorgung und gründliche Pflege sind die Schlüssel zu einer gesunden Heilung. Deine Haut bildet neues Gewebe um die Wunde zu schließen. Daher ist die…

Nach der Geburt braucht der Körper einer Frau um die sechs Wochen, um sich von den Veränderungen während der Schwangerschaft zu erholen. Während dieser Zeit ist es wichtig, sich auszuruhen und alle Mittel für die Pflege nach der Geburt in Anspruch…

Wenn der Geburtstermin deines Babys auf den Winter fällt, ist das eine besondere Situation. Wenn du eine Geburt im Winter erwartest, musst du ganz andere Maßnahmen ergreifen, als in anderen Jahreszeiten. Es ist sehr wichtig, auf die Besonderheiten einer Geburt…

Neun Monate Schwangerschaft sind bereits vorbei. Du hast dein Kleines vor dir, gemütlich in deinen Armen. Und sicherlich hast du dich selbst gefragt, wie lange, bis ich meine Menstruation wiederbekomme – die postpartale Menstruation.  Dein Körper beginnt sich von den Strapazen…

Nach der Geburt braucht der Körper Zeit um sich zu erholen und in seinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Eine unregelmäßige Menstruation, die sich erst nach und nach wieder einpendelt, ist also ganz normal.

Abgesehen von der Sorge um das Neugeborene, macht die Mutter auch eine eigene anstrengende Phase durch, sowohl physisch als auch emotional. Wir lüften in diesem Artikel die Geheimnisse des Wochenbetts. Diese Geheimnisse des Wochenbetts können neuen Müttern auf dem Weg…

Postnatal ist das Leben der Mutter darauf konditioniert ist, komplementär zu dem des Babys zu sein. Das kann die Routine oder Stabilität, nach der sie strebt, behindern. Das ist ein Moment des Schreckens, der Sorgen, des Vergnügens und der Bindung,…

Viele Frauen machen sich Sorgen darüber, wie sie ihren flachen Bauch nach der Geburt wieder bekommen. Der Babybauch ist tendenziell länger da, als gewünscht. Nach der Geburt könnte dein Bauch, durch das natürliche Wachstum der Gebärmutter, die Dehnung der Haut…

Die Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme durch Stillen ist eine weitere Veränderung deines Körpers. Es ist belegt, dass Stillen auf Baby und Mutter positive Auswirkungen hat. Stillen hilft frisch gebackenen Müttern nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen und wird als positiv…

Die Nachgeburtsphase ist die letzte Phase der Geburt. Sie beginnt mit der Geburt des Babys und endet mit dem Abstoßen des Mutterkuchens und der Eihäute. Dieser natürliche Prozess erlaubt es deinem Körper, sich zu erholen. Gleichzeitig markiert er einen Wandel…