Gesunde Essgewohnheiten unterstützen die Entwicklung deines Kindes und helfen, frühen und späten Problemen vorzubeugen, z. B. dem Übergewicht und dem Diabetes. In diesem Abschnitt helfen wir dir dabei, eine den Bedürfnissen deines Kindes angepasste Essroutine zu gestalten und ihm förderliche Essgewohnheiten beizubringen.

Wie alle strebst du eine gesunde und ausgewogene Ernährung für deinen Nachwuchs an. Dabei solltest du dein Kind aber nie zwingen, seinen Teller leer zu essen. Hier geben wir dir Tipps, wie du es schaffst, dass dein Kind gut isst. 

Zwing dein Kind nicht, den Teller leer zu essen

Auch wenn es nicht immer einfach ist, Kinder an gesunde und leckere Snacks zu gewöhnen, lohnt es sich. Es gibt einfache und abwechslungsreiche Möglichkeiten, an denen auch dein Kind Freude finden kann. 

5 gesunde und leckere Snacks für Kinder

Kinder können zwischen  dem 12. und 15. Lebensmonat, je nach Entwicklung der motorischen Fähigkeiten, den Löffel halten und in den Mund nehmen. 

5 Tipps: Wie man Kindern beibringt, selbständig zu essen

Vielleicht hast du Angst, wenn du dein Kind mit Essen spielen siehst. Doch dazu gibt es keinen Grund. Eigentlich ist das sogar etwas Positives. In diesem Beitrag sagen wir dir, weshalb.

Soll ich mein Kind mit Essen spielen lassen?

Wenn die Kleinen mit knurrenden Bäuchen von der Schule nach Hause kommen, brauchen sie einen leckeren, gesunden Snack. 

Die 5 besten Snacks am Nachmittag

Essgewohnheiten bei Kindern

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Essgewohnheiten bei Kindern - Ich bin Mutter

Wenn Kinder vor dem Bildschirm essen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie Übergewicht oder ein gestörtes Verhältnis zum Essen entwickeln.

Essen vor dem Bildschirm: So kannst du deine Kinder davon abhalten

Über gesunde Ernährung zu sprechen, ist viel mehr als nur über Eiweiß oder Kalorien zu reden. Es geht darum, dass Kinder Texturen und Geschmäcker erkennen und lernen, gute Entscheidungen bei der Ernährung zu treffen. 

4 Spiele zur Förderung einer gesunden Ernährung

Gene haben viel mit dem zu tun, was wir gerne essen. Der wiederholte Verzehr von Lebensmittel und vergangene Essenserfahrungen haben aber ebenfalls einen Einfluss darauf. Während unserer Kindheit sind diese Faktoren der Schlüssel zur Entwicklung unserer Geschmacksvorlieben.

Wie Kinder ihren Essensgeschmack entwickeln

Das Schulessen in den Schulkantinen sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein. Denn alle Ernährungsbedürfnisse der Kinder müssen abgedeckt sein. Erfahre hier mehr zu diesem Thema.

Schulessen: Verpflegung in der Schule

In unserem heutigen Artikel stellen wir vier Tipps vor, um Fettleibigkeit bei Kindern vorzubeugen. Wenn du der Meinung bist, dass dein Kind Probleme mit seinem Gewicht hat, beachte diese Tipps und versuche, diese Änderungen in die Routine deines Kindes einzuführen.

4 Tipps zur Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Kindern

Nicht nur das Essen selbst, auch die gemeinsame Zeit am Tisch und die Regelmäßigkeit sind wichtige Aspekte in der Erziehung und für die Entwicklung des Kindes.

Kindliche Ernährung: 7 häufige Fehler

Wie immer ist auch hier Geduld angesagt. Verliere nicht die Nerven, denn es gibt andere, bessere Methoden, um neue Nahrungsmittel in den Ernährungsplan einzubauen und ein angenehmes Familienessen zu genießen.

Was tun, damit mein Kind (fast) alles isst?

Nicht alle Kinder akzeptieren das Essen, das ihnen ihre Eltern zubereiten und anbieten. Wie kannst du daher vorgehen, um dein Kind zum Essen anzuregen ohne es dazu zu zwingen? Erfahre im Folgenden mehr darüber.

Was tun, wenn dein Kind nicht isst?

Viel Spaß bei der Wahl eines Namens mit einem der spektakulärsten Buchstaben, der zudem noch einen einzigartigen und anderen Klang hat.

103 Mädchennamen mit dem Anfangsbuchstaben Z

Wie ein bekanntes Sprichwort sagt, &quot;es gibt nur eine Mutter&quot;. Und nur sie ist in der Lage, ihr Leben zu geben, um ihre Kinder glücklich zu sehen, auch wenn das Opfer und neue Verantwortlichkeiten bedeutet.

Warum Mütter Kämpferinnen sind

Vamping bezeichnet die übermäßige Nutzung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen. Dieses Verhalten kann bei Jugendlichen Angst und Stress auslösen. Erfahre mehr!

Vamping: Die Auswirkungen der nächtlichen Handynutzung auf Teenager

Bevor du eine Entscheidung über die Art der Ausbildung für dein Kind triffst, ist es wichtig, dass du mit ihm darüber sprichst und ihm zuhörst. Auf diese Weise kannst du es in die Entscheidung einbeziehen und etwas über seine Vorlieben und Interessen erfahren.

Internat: Die Vor- und Nachteile für Kinder

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Es ist äußerst wichtig, den eigenen Kindern beizubringen, dass sie nicht mit Fremden mitgehen sollen. Daher solltest du mit ihnen diesbezüglich klare Regeln vereinbaren.

Kindern beibringen, dass sie nicht mit Fremden mitgehen dürfen

Social Media sind heute ein wichtiger Bestandteil des Kinderlebens. Aber die Eltern müssen ihren Teil dazu beitragen, dass die Kinder sie sicher nutzen.

Sollten Eltern die sozialen Medien ihrer Kinder überprüfen?

Mutter zu sein ist ein unglaubliches Privileg. Doch auch wenn du dein Baby von ganzem Herzen liebst, kann es sein, dass du dich manchmal wie eine einsame Mutter fühlst.

Das Gefühl der einsamen Mutter und was du dagegen tun kannst!

&quot;Mein Kind ist mein größtes Kunstwerk.&quot; Du hörst diesen oder einen ähnlichen Satz vielleicht in einer Muttergruppe, in einem Wartezimmer im Krankenhaus oder bei einem Nachbarschaftstreffen. Egal, wie eine Mutter es auch ausspricht, die zugrundeliegende Empfindung ist eindeutig.

Mein Kind: Mein größtes Kunstwerk

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You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

In den ersten Lebenswochen können sich die Haare eines Babys stark verändern. In den meisten Fällen ist das kein Problem. Lies weiter, um zu erfahren, welche Ursachen kahle Stellen bei Babys haben können.

Warum hat mein Baby kahle Stellen?

Die Suche nach zwei Namen ist für werdende Eltern komplizierter als nach einem Namen. Daher solltest du dir diese Liste der beliebtesten Zwillingsnamen nicht entgehen lassen!

106 Zwillingsnamen für Babys

Wusstest du, dass sich die Rumänen einst selbst Römer nannten und ihre Namen römischen Ursprungs sind? Hier findest du verschiedene rumänische Jungennamen und ihre Bedeutung. Wähle einfach den, der dir am besten gefällt!

40 rumänische Jungennamen

Wusstest du, dass der Körper während der Schwangerschaft Fett ansammelt, sodass es zu keiner Dekompensation bei der Gewichtsabnahme während des Stillens kommt? Hier erfährst du mehr darüber!

Gewichtsverlust in der Stillzeit

Wenn ein Paar das erste Kind erwartet, gibt es in der Regel Streit über verschiedene Dinge. Heute sprechen wir über die häufigsten Auseinandersetzungen, die zwischen Eltern entstehen, und darüber, wie man diese Situationen lösen kann.

Das erste Kind: Häufige Konflikte zwischen den Eltern

Ein Baby bringt für die Eltern viele Veränderungen mit sich, was auch zu Konflikten führen kann. Erfahre heute mehr zu diesem Thema.

Warum trennen sich Paare nach der Geburt des ersten Kindes?

Das Empty-Nest-Syndrom ist für manche Eltern eine bittersüße Erfahrung. Doch wenn die Kinder aus dem Haus ausziehen, kann dies auch der Beginn eines neuen Lebens sein.

Das Empty-Nest-Syndrom und wie Eltern damit umgehen können

Sind Trennung und Scheidung dasselbe? Welche Unterschiede bestehen? In unserem heutigen Artikel wollen wir uns mit den Problemen in Bezug auf das Sorgerecht für Kinder beschäftigen, die bei einer Trennung oder Scheidung entstehen können.

Sorgerecht: Gibt es Unterschiede bei Trennung und Scheidung?

Die Ankunft eines neuen Familienmitglieds in der Familie kann helfen, stärkere Familiebande aufzubauen. Andererseits kann eine Krise unangekündigt und plötzlich eintreten und zu Trennungen führen, die Familien auseinander brechen.


Familienbande, Neuzugänge und Trennungen

Wenn du willst, dass deine Kinder in naher Zukunft ihr Leben selbst in die Hand nehmen und sich trauen, ihre Träume zu verfolgen, dann erziehe deine Kinder nicht in Angst.

Erziehe deine Kinder nicht in Angst

Wenn du jeden Tag mit deinem Kind kommunizierst, gewinnt es das Selbstvertrauen, um sich in naher Zukunft zu trauen, seine ersten Worte zu sprechen.

Warum es wichtig ist, mit deinem Baby zu sprechen

Wenn du dafür sorgen willst, dass deine Kinder eine sichere Bindung aufbauen, ist es wichtig, dass du ihnen bedingungslose Liebe und aufrichtige Zuneigung entgegenbringst. Hier erfährst du mehr darüber.

So förderst du eine sichere Bindung bei deinen Kindern

Die EMDR-Therapie für Kinder ist sehr wirksam bei der Behandlung von Traumata und anderen psychischen Störungen. Hier erfährst du mehr über diese Therapie und ihre Vorteile.

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Wer folgt ihm/ihr? Wer kommentiert seine/ihre Fotos? Welche Fotos gefallen ihm/ihr? Wenn du nicht aufhören kannst, über die sozialen Medien deines Partners oder deiner Partnerin nachzudenken, ist dieser Artikel genau richtig für dich.

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Eine Milchallergie bei Säuglingen ist nicht dasselbe wie eine Laktoseintoleranz. In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst, um den Unterschied zu erkennen.

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Wenn ein Kind nie weint, liegt das meist daran, dass es den Ausdruck seiner Gefühle unterdrückt. Es kann aber auch eine physiologische Ursache vorliegen, die es daran hindert, dies zu tun. Wenn du mehr wissen willst, solltest du diesen Artikel nicht verpassen!

Mein Kind weint nie: Warum?

Der Welttag des Pitt-Hopkins-Syndroms wird jährlich am 18. September begangen. Weißt du, was es mit dieser seltenen Krankheit auf sich hat? Finde es heute heraus!

Das Pitt-Hopkins-Syndrom und der alljährliche Welttag

Das Auftreten eines psychotischen Schubs bei Heranwachsenden sollte nicht unterschätzt werden. Eine frühzeitige Diagnose erleichtert den Beginn der Behandlung und verbessert die Prognose.

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Musical-Filme ziehen immer mehr junge Menschen und Teenager in ihren Bann. In diesem Artikel stellen wir dir einige der beliebtesten vor.

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Auf BeReal teilen junge Menschen alltägliche und spontane Bilder aus ihrem Leben. Wir erklären dir, welche Idee hinter diesem sozialen Netzwerk steckt und wie es sich auf deine Kinder auswirken kann.

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Hier sind einige wertvolle Strategien, die Kindern helfen, ihre Hausaufgaben auf unabhängige und angenehme Weise zu erledigen. Lies weiter!

Wie man Kindern bei den Hausaufgaben hilft (ohne sie selbst zu machen)

Wenn die Kleinen ihre ersten Schritte meistern, treibt sie die Motivation, ihre Umwelt zu erkunden, dazu, sich selbst beweisen zu wollen, dass sie zu großen Leistungen fähig sind.

Welche Vorteile hat das Gesetz der maximalen Anstrengung für Kinder?

Sushi ist eines der beliebtesten Gerichte der Welt, aber es birgt auch mikrobiologische Risiken. Deshalb werden wir dir heute sagen, ob Kinder es essen können.

Dürfen Kinder Sushi essen?

Die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) umfasst verschiedene Symptome, die von normal bis ausgeprägt reichen. Nur die Diagnose eines Fachmanns kann den Verdacht erhärten und das Vorhandensein des Syndroms ausschließen oder bekräftigen. Lies weiter und erfahre mehr.

Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung: Wie du herausfindest, ob dein Kind an ADHS leidet

Wenn die Milchzähne deines Kindes nicht ausfallen, musst du vielleicht noch ein bisschen warten. Im Zweifelsfall solltest du deinen Zahnarzt oder deine Zahnärztin fragen.

Was tun, wenn die Milchzähne deines Kindes nicht ausfallen?

Wir zeigen dir 3 Pastetenalternativen, mit denen du den Gemüseanteil in der täglichen Ernährung von Kindern erhöhen kannst, um eine ausreichende Versorgung mit hochwertigen Antioxidantien sicherzustellen.

Gemüsepasteten für Kinder: 3 leckere Rezepte

Hier erfährst du, wie du eine köstliche Schokoladen-Brioche zubereitest. Ideal für einen Kindergeburtstag und ein besonderes Essen im Kreise der Familie.

Schokoladen-Brioche, ein etwas anderer Geburtstagskuchen

Ananas-Rezepte sind ideal, um die Vitaminzufuhr in der Ernährung von Kindern zu erhöhen. Probiere diese köstlichen Vorschläge aus!

2 Ananas-Rezepte, die deine Kinder lieben werden

Dieser köstliche Schokoladenbiskuitkuchen mit Sahnefüllung ist einfach zuzubereiten und begeistert den Gaumen aller, die ihn probieren. Hier findest du das Rezept!

Schokoladenbiskuitkuchen mit Sahnefüllung: Ein köstliches Rezept

Die Optimierung der Ernährung im ersten Schwangerschaftsdrittel ist wichtig für eine gute Entwicklung des Fötus. Lies weiter, um mehr zu erfahren.

Ernährung im ersten Schwangerschaftsdrittel: Schlüssel und Empfehlungen

Wenn du nach einer originellen Art und Weise suchst, deinem Partner mitzuteilen, dass du schwanger bist, findest du hier eine Menge toller Ideen. Lies weiter!

9 originelle Möglichkeiten, deinem Partner zu sagen, dass du schwanger bist

Es gibt viele erste Male im Leben, aber dieses ist besonders und wirft tausende von Fragen auf. Jetzt wirst du zum ersten Mal Mutter!

Erste Schwangerschaft: Die 11 häufigsten Fragen

Die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft sind eine erstaunliche Leistung. Nach der Geburt des Kindes braucht der Körper für die Rückbildung Zeit, du solltest dich nicht selbst unter Druck setzen.

After-Baby-Body: Der Körper nach der Schwangerschaft

Jedes Land hat unterschiedliche Traditionen und Riten, um die Ankunft des neuen Erdenbürgers zu feiern. Wofür entscheidest du dich: Geburtskarte, Lebensbaum, Wäscheleine oder Pullerparty?

Grund zum Feiern: Die Geburt meines Kindes

Wusstest du, dass einige der gängigsten Aufgüsse und Tees während der Schwangerschaft gefährlich sein können? Wir sagen dir, welche du vermeiden solltest.

5 gefährliche Aufgüsse und Tees, die du in der Schwangerschaft vermeiden solltest

Kennst du die vielen Vorteile, die das Reisen für Kinder hat? Sie entdecken neue Orte, Wörter, Menschen und Umgebungen. Lies weiter und erfahre mehr!

8 Vorteile von Reisen für Kinder

Kurzfilme dienen nicht ausschließlich der Unterhaltung von Kindern. Heute sprechen wir über einen Film, in dem es um Kinder mit besonderen Bedürfnissen geht.

Ein berührender Kurzfilm über Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Ein verregneter Sonntag kann für Kinder ein Albtraum sein, aber es gibt viele Aktivitäten, mit denen man auch zu Hause Spaß haben kann. Lies weiter!

7 unterhaltsame Aktivitäten für Kinder an einem verregneten Sonntag

Kinder ahmen alles nach, was ihre Eltern tun. Deshalb solltest du dir diese Nachahmungsspiele für Kinder ansehen.

5 Nachahmungsspiele für Kinder

Willst du wissen, wie du mit Kindern an Rhythmus und Intonation arbeiten kannst? Hier sind einige Übungen, die dir dabei helfen.

5 Übungen, um mit Kindern an Rhythmus und Intonation zu arbeiten

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In diesem Abschnitt findest du umfangreiche Informationen zum Thema Schwangerschaft: vom Zeitpunkt an, an dem du erfährst, dass du ein Kind in dir trägst, bis zu dem Moment, in dem es das Licht der Welt erblickt. Welche sind die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, mit welchen Veränderungen muss in den folgenden Wochen und Monaten gerechnet werden, was passiert mit dem eigenen Körper und wie entwickelt sich das Kind? Welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu ergreifen, um es zu schützen, und wie soll sich die werdende Mutter ernähren? Eine Schwangerschaft bedeutet immer auch unzählige Fragen, auf die wir hier gern antworten, damit du dieses wunderbare Erlebnis, ein Kind in dir zu tragen, genießen kannst.

Schwangerschaft

Alles, was du über die Entwicklung deines Babys wissen möchtest, bis es 24 Monate alt ist. Hier geht es um praktische Pflege- und Ernährungstipps, Hygiene, Kleidung und die Stimulation deines Babys. „Endlich Mama“ liefert einen nützlichen Leitfaden für werdende und frischgebackene Mütter, um diese Lebensabschnitte ganz besonders zu genießen.

Babys

In diesem Abschnitt helfen wir dir dabei, die intellektuelle und physische Entwicklung deiner Kinder besser zu verstehen. Das ermöglicht es dir, das Verhalten deines Nachwuchses in bestimmten Situationen besser nachzuvollziehen – und du lernst, wie du angemessen reagieren kannst. Erweitere deine Kenntnisse um geeignete Maßnahmen, informiere dich zu Themen wie Gesundheit, Ernährung, Hygiene und allem, was sonst dazu beiträgt, dass deine Kinder gesund und glücklich aufwachsen. Wir möchten dich auf dieser wunderbaren Reise begleiten.

Kinder

Du hast die Kindheit deines Sohnes oder deiner Tochter erfolgreich überstanden, jede Schwierigkeit und jede Herausforderung gut gelöst? Warum machst du dir dann Sorgen über das Teenageralter? Keine Angst, dieser Lebensabschnitt bringt viele Veränderungen und neue Bedürfnisse, denen du dich am besten stellst, indem du die Reife, Unabhängigkeit und das Glück deines Kindes förderst. Wir helfen dir dabei Schritt für Schritt und bieten dir die beste Information.

Jugend

An der Erziehung scheiden sich zuweilen die Geister. Sie kann zu einer der schwierigsten Aufgaben werden, die die Eltern bewältigen müssen. Trotzdem geben sie ihr Bestes, um ein gesundes, intelligentes und anständiges Kind zu erziehen. Seien wir ehrlich: Kein Buch der Welt kann vor allen Hürden warnen, die Eltern nehmen müssen. Wir versuchen dennoch, dich in Sachen Kindererziehung zu unterstützen, geben Hinweise dazu, was bei der Wahl von Kindertagesstätten und Schulen zu beachten ist, wie man sich gegenüber einem wütenden Kind verhält und es zu verantwortungsbewusstem Handeln animiert. Wir sprechen viele Faktoren an, die zum komplexen Thema der Erziehung dazugehören.

Erziehung

In diesem Abschnitt findest du wichtige Informationen zur Gesundheit deiner Kinder. Als Mama, aber natürlich auch als besorgter Papa, wollen wir nur das Beste für unsere Kinder. Deshalb schlagen wir dir vor, dich in unseren Artikeln umzusehen, um die Antworten auf all jene Fragen zu finden, die du zu ihrer Entwicklung und ihrem Wachstum hast: Impfungen, Prophylaxe von Erkrankungen, Ratschläge zur gesunden Ernährung und ausgeglichenen Diät, Tipps zur Linderung von Schmerzen und anderen Symptomen, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflussen.

Gesundheit

Rezepte, die leicht nachzukochen sind und sich besonders gut für Kinder eignen. Die Ernährung ist eine tragende Säule der Entwicklung unserer Kinder. In diesem Abschnitt geben wir dir deshalb viele nützliche Ratschläge zur Gestaltung von Frühstück, Pausenbrot, Mittag- und Abendessen. Schließlich soll das Essen nicht nur nähren, sondern auch schmecken, gut aussehen und Spaß machen.

Rezepte

Wir alle möchten unbedingt gute Eltern sein, doch wie kann man das erreichen? In diesem Bereich findest du die besten Tipps: Erfahre, wie du Ängste lösen kannst, die Bedürfnisse deines Kindes in jedem Lebensalter verstehst, seine emotinale Intelligenz, sein Einfühlungsvermögen und seine sozialen Fähigkeiten fördern kannst… Löse alle Probleme mit deinem Kind erfolgreich und vernachlässige dabei nicht deine Paarbeziehung!

Eltern

Der Genuss von Unterhaltung, Spielen und anderen Arten der Freizeitgestaltung ist ein Recht jedes Kindes. Es ist jene Zeit, in der seine psychologische, soziale und emotionale Entwicklung am stärksten gefördert wird. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, dass wir auch die Spielzeit zu qualitativ hochwertiger Zeit machen. Auf „Endlich Mama“ schlagen wir dir unterschiedliche Aktivitäten, Spiele, Geschichten und Lieder vor, die sich unserer Meinung nach sehr gut eignen, um die Entwicklung deines Kindes zu fördern.