EMDR-Therapie für Kinder: Was ist das und was bringt sie?

Die EMDR-Therapie für Kinder ist sehr wirksam bei der Behandlung von Traumata und anderen psychischen Störungen. Hier erfährst du mehr über diese Therapie und ihre Vorteile.

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Elena Sanz Martín.

Letzte Aktualisierung: 03. Mai 2023

Obwohl wir die Kindheit oft als eine glückliche und einfache Phase wahrnehmen, sind Kinder in Wahrheit auch mit Widrigkeiten konfrontiert. Tatsächlich sind sie viel verletzlicher und bestimmte scheinbar unwichtige Situationen können für sie sogar traumatisch sein. Es gibt zahlreiche psychologische Interventionen, die Kindern helfen, schwierige Momente und Gefühle zu verarbeiten. Eine der empfehlenswertesten ist zweifelsohne die EMDR-Therapie.

Diese Therapie wurde umfassend erforscht und verfügt über jahrzehntelange Erfahrung. Ihre Resultate bei der Behandlung von Depressionen, Ängsten, Essstörungen oder Trauer sind sehr positiv, aber besonders effektiv ist sie bei der Behandlung von Traumata und damit verbundenen Störungen. Es handelt sich um eine Technik, die sich auch bei Kindern und Jugendlichen sicher anwenden lässt. Deshalb wollen wir dir heute mehr darüber erzählen.

Was ist die EMDR-Therapie?

Die Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)-Therapie wurde 1987 von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um Menschen bei der Bewältigung von Traumata und belastenden Situationen zu helfen. Allerdings hat sie sich inzwischen auch bei anderen Krankheiten als wirksam erwiesen.

Um die EMDR-Therapie zu verstehen, musst du wissen, dass das menschliche Gehirn darauf vorbereitet ist, Widrigkeiten zu bewältigen. Es verarbeitet diese negativen Erfahrungen, integriert sie und lernt daraus. Wenn sie jedoch die Ressourcen der Person übersteigen, wird das Ereignis oder die Erinnerung blockiert und verursacht intensives Unbehagen, das sich im Laufe der Zeit verlängern kann, wenn nicht eingegriffen wird.

EMDR fördert diesen Prozess, der durch die bilaterale Hirnstimulation blockiert wurde. Mit anderen Worten: Man versucht, beide Gehirnhälften mit Hilfe verschiedener Techniken zu aktivieren:

• Augenbewegungen: Dies ist die am häufigsten verwendete Technik, die EMDR seinen Namen gibt. Dabei wird die Person aufgefordert, mit ihren Augen einem Gegenstand zu folgen, der sich rhythmisch von einer Seite zur anderen bewegt.
• Auditive Stimulation: Es kommen Töne oder Vibrationen zum Einsatz, um die Gehirnhälften abwechselnd zu stimulieren.
• Taktile Stimulation: Das Klopfen ist eine Option, die durch kleine, rhythmische, abwechselnde Schläge auf die Knie, die Schultern oder andere Körperbereiche erreicht wird.

Die Ziele der EMDR-Therapie

Mit diesem Verfahren erreicht man die beiden Hauptziele der EMDR-Therapie:

1. Desensibilisierung: Die Person ist der traumatischen Erinnerung mental ausgesetzt und erreicht dadurch, dass sie aufhört, sie zu vermeiden, eine Gewöhnung, die zu einem Rückgang der negativen Symptome führt.
2. Aufarbeitung: Durch die Erinnerung an die belastende Erinnerung und die bilaterale Stimulation wird diese mit anderen, nicht unangenehmen Erinnerungen oder Erfahrungen verknüpft. So werden die unterbrochene Verarbeitung und Integration wieder in Gang gesetzt und abgeschlossen.

Wie funktioniert diese Therapie bei Kindern und Jugendlichen?

Die EMDR-Therapie kann bei Kindern vom präverbalen Stadium bis zum Jugendalter zum Einsatz kommen. Allerdings erfordert dies gewisse Anpassungen und vor allem viel Kreativität seitens des Therapeuten/der Therapeutin.

Der/die Therapeut/in muss nicht nur in EMDR ausgebildet sein, sondern auch Erfahrung mit Kindern haben und die verschiedenen Entwicklungsstufen kennen. Er/sie muss das Verfahren an die Fähigkeiten und den Lebensabschnitt des jeweiligen Kindes anpassen.

Bei der Anwendung der EMDR-Therapie bei Kindern ist es wichtig, verschiedene Ressourcen zu nutzen, um dem Kind zu helfen, auszudrücken, was passiert und was es braucht. In diesen Fällen kann es für sie schwierig sein, ihre Gefühle zu verbalisieren.

Die Vorteile der EMDR-Therapie für Kinder

Diese Art der Therapie liefert normalerweise sehr gute Ergebnisse, wenn sie bei Kindern zum Einsatz kommt. Sogar besser als bei Erwachsenen, denn bei Minderjährigen ist die emotionale Blockade weniger tief verwurzelt. Wenn der therapeutische Prozess endet, sind die Symptome des Unbehagens also beseitigt. Außerdem erlebt das Kind, selbst wenn es sich an das Erlebnis erinnert, den Kummer nicht mehr erneut oder ist in der Gegenwart eingeschränkt.

EMDR bietet auch eine Reihe von Vorteilen gegenüber anderen wirksamen Interventionen wie der kognitiven Verhaltenstherapie. Die wichtigsten davon sind die folgenden:

• Die Exposition gegenüber traumatischen Erinnerungen ist kürzer als bei anderen Interventionen. Außerdem kann sie bei Kindern auf eine indirekte und symbolische Weise erfolgen. Der/die Therapeut/in nutzt keine Übungen, die nicht Teil der Behandlung sind.
• Der/die Therapeut/in ordnet keine Übungen für zu Hause an, so dass die Arbeit während der Beratungszeit erfolgt.
• Während des Prozesses erhält das Kind Unterstützung dabei, sich Ressourcen und Werkzeuge anzueignen, die es in Zukunft nutzen kann, um mit emotionalen Schwierigkeiten umzugehen.
• Es ist eine schnelle, effektive und umfassende Therapie, da sie an Emotionen, Glaubenssätzen und Körperempfindungen arbeitet.

Die beste Therapie für psychische Erkrankungen

Kurz gesagt, die EMDR-Therapie bei Kindern bewirkt eine Integration verschiedener Gehirnbereiche, die an der traumatischen Erinnerung beteiligt sind (Amygdala, Hippocampus und Frontalkortex). Auf diese Weise kann das Ereignis vom Nervensystem richtig verarbeitet werden, und die Symptome des Unbehagens und der unangepassten Verhaltensweisen werden beseitigt. Aus all diesen Gründen ist sie eine der am meisten empfohlenen Interventionen für eine Vielzahl von psychischen Pathologien.