6 Empfehlungen für das Ferienende

Um das Ende der Sommerferien zu bewältigen, ist es wichtig, über die Gefühle der Kinder nachzudenken, bei denen sich Freude und Angst vermischen.

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Maria Fátima Seppi Vinuales.

Letzte Aktualisierung: 07. Juni 2023

Wenn du an das Ende der Ferien denkst, bekommst du vielleicht einen Kloß im Hals. Wir haben nicht mehr den ganzen Tag Zeit für Aktivitäten, die uns interessieren, sondern müssen uns mit naturwissenschaftlichen Hausaufgaben, dem Einmaleins oder der korrekten Schreibweise bestimmter Wörter beschäftigen.

So gesehen wäre es fast unmöglich zu denken, dass die Schule ihren Reiz hat. Aber das tut sie! Dass wir das neue Schuljahr mit Begeisterung beginnen, hat aber auch viel damit zu tun, wie wir das Ende der Ferien erleben und wie wir den Übergang gestalten. Werfen wir also einen Blick auf einige Tipps und Empfehlungen.

6 Empfehlungen zur Bewältigung des Ferienendes für Kinder

Selten wird das Ende der Ferien mit nur einem vorherrschenden Gefühl erlebt. Im Allgemeinen sind die Kinder froh, ihre Klassenkamerad:innen wiederzusehen, vor allem, wenn sie während des Sommers nicht viel Zeit miteinander verbringen konnten. Aber sie werden auch etwas entmutigt sein, wenn sie zu ihren Stundenplänen, Hausaufgaben und täglichen Verpflichtungen zurückkehren müssen.

Die ganze Familie ist involviert, wenn es darum geht, den Schulalltag wieder aufzunehmen. Vor allem, weil nicht nur deine Kleinen wieder zur Schule gehen, sondern auch die Erwachsenen im Haus darauf vorbereitet sein müssen, sie zu unterstützen, zu begleiten und bei der Lösung von Hausaufgaben und anderen Problemen zu helfen. Aus diesem Grund ist es wichtig, einige Tipps für das Ende der Kinderferien zu beachten.

Empfehlungen für das Ferienende – 1. Frühes Aufstehen

Das bedeutet, dass du in den letzten Ferientagen Maßnahmen ergreifen solltest, wie z. B. die Wiederaufnahme des gewohnten Schlafrhythmus, und auch an den ersten Unterrichtstagen, wenn du früher als sonst aufstehen musst. Zum Beispiel wird es für Kinder wahrscheinlich schwieriger sein, aus dem Bett zu kommen und für den ersten Schultag bereit zu sein. Um Streitereien am frühen Morgen zu vermeiden, braucht ihr vielleicht alle etwas mehr Zeit, um wieder in den Rhythmus zu kommen.

2. Schulranzen im Voraus vorbereiten

Um sich auf die Schule einzustimmen, ist es außerdem eine gute Idee, die Kinder in die Vorbereitung ihrer Schulranzen oder in den Kauf von Schulsachen einzubeziehen. Das sind in der Regel Aktivitäten, die sie begeistern, da sie die Möglichkeit haben, Dinge nach ihrem eigenen Geschmack auszuwählen. Daher ist es hilfreich, ein positives emotionales Klima und Interesse bei deinen Kleinen zu schaffen.

3. Akzeptiere, dass die ersten Tage langsam anfangen

Erwarte nicht, dass deine Kinder in der ersten Unterrichtswoche zu 100 % bei der Sache sind. Vielmehr solltest du eine Abwechslung zwischen der neuen Routine und verschiedenen Freizeitaktivitäten finden. Zum Beispiel ist es eine gute Idee, mitten in der Woche ein Eis essen zu gehen, in den Park zu fahren oder einer Aktivität nachzugehen, die das Kind interessiert. Auf diese Weise vermeiden wir, dass sich die Umstellung so abrupt anfühlt. Eine andere Möglichkeit wäre, das Lieblingsessen oder den Lieblingssnack des Kindes für die Schule vorzubereiten.

Empfehlungen für das Ferienende – 4. Sei flexibel und versuche, ruhig zu bleiben

Wie wir bereits erwähnt haben, können die ersten Tage eine Herausforderung sein. Aber wütend zu werden und Druck auszuüben, kann nur zu schlechter Laune führen. Als Erwachsene sollten wir uns auch der Emotionen bewusst sein, die mit diesem neuen Zyklus einhergehen, um einen Weg zu finden, sie zu bewältigen. Deshalb ist es am besten, etwas Flexibilität zu zeigen und zu versuchen, ruhig zu bleiben.

5. Ermutige Schulkinder mit neuen Zielen und Absichten

Motivation ist wichtig, denn sie dient als Kompass und zeigt uns, wohin wir gehen sollen. Als Teil eines Neuanfangs nach dem Ende der Kinderferien können wir eine Art Abschlussübung in der Familie machen, bei der wir uns fragen, was wir aus dem vergangenen Jahr mitgenommen haben und was wir in diesem neuen Zyklus erreichen wollen. Auf diese Weise wissen wir auch, wovon sie begeistert waren und was ihnen nicht gefallen hat, um mehr Werkzeuge zu haben, mit denen wir sie in dieser Phase begleiten können. Überdies ist es gut, über die Vorteile des Schulbesuchs, das Lernen, das vor ihnen liegt, und andere Themen zu sprechen, die mit der Schule zu tun haben.

Empfehlungen für das Ferienende – 6. Nimm am Prozess des Schulanfangs teil

In diesem Sinne ist es ideal, mit den Kindern darüber zu sprechen, wie sie die Rückkehr in die Klasse erlebt haben, wie sie sich gefühlt haben oder ob es neue Klassenkamerad:innen gibt, neben anderen Themen. Spätestens am Abend ist es also wichtig, den Tag gemeinsam Revue passieren zu lassen. So können wir auch den Stand der Dinge erfahren und feststellen, wie sich der Wandel vollzieht. In jungen Jahren oder als Folge einer Pandemie kann es zum Beispiel zu Trennungsangst kommen. Deshalb können wir den Kindern im Gespräch die Unterstützung geben, die sie brauchen.

Lerne, dich anzupassen und alles zu genießen

Die Rückkehr in die Schule ist viel mehr als nur die Anpassung an den täglichen Zeitplan und eine bestimmte Agenda. Es ist eine Gelegenheit, sich wieder mit Klassenkamerad:innen zu treffen, neue Dinge zu lernen und sich neue und bessere Werkzeuge anzueignen. Manchmal vergessen wir in der Hektik des Alltags diese wichtigen Aspekte, die der Schule einen Sinn geben.

Deshalb ist es sowohl für Kinder als auch für Erwachsene immer gut, sich ein paar Momente Zeit zu nehmen, um sich an dieses erinnern, warum man eigentlich alles macht. Auf diese Weise können wir unser tägliches Leben mit anderen Augen sehen und auch die Dinge überdenken, die wir gerne ändern oder verbessern würden. Wir sollten in der Lage sein, Freude und Vergnügen an jeder unserer Aktivitäten zu finden, auch wenn sie Routine sind oder bestimmten Regeln unterliegen.

Schließlich geht es darum, zu lernen, sich anzupassen und flexibel zu sein. Auf diese Weise können wir jeden Moment des Lebens mit all seinen Vor- und Nachteilen schätzen lernen.