Wandern mit Kindern: Aspekte, die es zu beachten gilt

Wandern mit Kindern ist eine Aktivität, die unzählige Vorteile mit sich bringt, sowohl körperlich als auch psychologisch. Erfahre mehr in unserem heutigen Artikel.

Wenn du gerne in der Natur unterwegs bist und deinen Kindern diese gesunde Gewohnheit beibringen willst, hast du sicher schon mal ans Wandern gedacht. Was für eine tolle Idee! Wandern mit Kindern ist eine sehr interessante Möglichkeit, deinen Kleinen eine Erfahrung zu bieten, bei der der Kontakt zur Natur im Vordergrund steht.

Wenn wir von Wandern sprechen, meinen wir jede Wanderung, die in natürlicher Umgebung stattfindet. Auf dieser Reise durchquerst du zu Fuß Berge, Wälder, Flüsse oder Schluchten. Es ist eine Aktivität, die zahllose Vorteile bietet. Dazu gehören das Gefühl der Belebung und Energie, der Abbau von Stress und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems .

Die Idee ist, sich fern von elektronischen Geräten zu halten und Zeit in Umgebungen zu verbringen, in denen es viel frische Luft gibt. Auf diese Weise bietest du deinen Kindern die Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden. Wenn du eine Wanderung mit Kindern planst, musst du jedoch einige Dinge beachten, damit es ein sicheres und angenehmes Erlebnis wird. In diesem Artikel findest du einige wichtige Empfehlungen.

Aspekte, die beim Wandern mit Kindern zu beachten sind

Wandern eignet sich hervorragend, um die Abenteuerlust der Kinder zu wecken oder zu fördern. In der Regel sind sie dank ihrer Neugierde und  ihrem Entdeckungsdrang genießen Kinder es, sich in der Natur aufzuhalten, die Vielfalt der Pflanzen und Insekten zu entdecken und die Landschaft zu bewundern. Es ist jedoch wichtig, sich darüber im Klaren zu sein , dass es neben der fehlenden Beschilderung, die es an diesen Orten in der Regel gibt, auch zu einigen Rückschlägen oder Schwierigkeiten kommen kann.

Aus diesem Grund ist es wichtig, alle notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um sicherzustellen, dass der Ausflug für alle Familienmitglieder ein Vergnügen wird. Hier sind einige Empfehlungen.

Erkläre den Kindern, worum es beim Wandern geht

Es ist wichtig, dass die Kleinen eine Vorstellung davon haben, was sie bei dieser Aktivität erleben werden. Wenn ihr zum ersten Mal gemeinsam wandern geht, kannst du ihnen sagen, dass es ein Spaziergang durch die Natur ist. Es ist wichtig, dass sie sich darauf einstellen, dass sie mehr laufen werden als sonst. Außerdem solltest du ihnen sagen, dass ihr alle notwendigen Pausen zum Ausruhen und Essen einlegt.

Um Begeisterung zu wecken, kannst du ihnen von deinen früheren Wandererfahrungen erzählen, zum Beispiel was du entdeckt hast und wie du dich dabei gefühlt hast. Am Vortag der Wanderung kannst du deine Kinder dann um ihre Hilfe bitten und gemeinsam mit ihnen die Rucksäcke mit  allen wichtigen Dingen vorbereiten. So haben sie das Gefühl, dass sie von der ersten Minute an Teil des Abenteuers sind.

Vergewissere dich, dass du alle notwendigen Dinge dabei hast

Wenn du mit Kindern wandern gehst, musst du vorsichtiger und vorausschauender sein als sonst. Die Ausrüstung muss genau das beinhalten. Darüber hinaus solltest du auf unnötige Dinge verzichten, da dies nur zusätzliches Gewicht bedeutet. Bei der Kleidung musst du darauf achten, dass sie bequem ist und dem Wetter entspricht. Das Gleiche gilt für das Schuhwerk: Keine Flip-Flops! In den Rucksäcken sollten folgende Dinge enthalten sein:

• Wasser und kühle Getränke
• Nährstoffreiche Lebensmittel
• Mückenschutzmittel
• Sonnenschutzcreme
• Erste-Hilfe-Set mit den wichtigsten Elementen
• Jacken, für den Fall, dass die Temperatur sinkt
• Säcke zum Entsorgen von Abfall

Wähle einen Weg mit geringem Schwierigkeitsgrad

Es gibt Routen, die sehr anspruchsvoll sind und nur für Erwachsene geeignet sind. Wenn du mit Kindern wanderst, ist es wichtig, einen kurzen und leichten Weg zu wählen, der sie nicht überfordert.  Denke daran, dass die Kleinen während der Wanderung vielleicht mehrmals eine Pause machen müssen. Entscheide dich außerdem für eine familienfreundliche Wanderung mit klarer Beschilderung und Sicherheit durch Parkranger.

Ein Ausflug zum Genießen

Wenn alles vorbereitet ist, könnt ihr eure Wanderung mit der Familie unternehmen. Das ist eine attraktive Möglichkeit, sich als Teil der Natur zu fühlen und für ein paar Stunden dem Alltag zu entfliehen. Außerdem kannst du mit deinen Kindern tiefgründige und interessante Gespräche führen, die sich an einem normalen Tag nicht immer ergeben. Ermutige deine Kinder dazu, ihre ersten Schritte in der Praxis des Wanderns zu machen und du wirst sehen, wie sehr es ihnen gefallen wird!