Ein fast stressfreier Kindergeburtstag – so kann er gelingen

Ein Kindergeburtstag kann eine Herausforderung sein. Erfahre, wie er möglichst stressfrei ablaufen kann, damit alle Spaß haben.
Ein fast stressfreier Kindergeburtstag – so kann er gelingen

Geschrieben von Redaktionsteam

Letzte Aktualisierung: 25. Juli 2023

Wenn eine Horde Kinder wie ein Wirbelwind durch die heimischen vier Wände fegt, müssen auch erfahrene Eltern tief durchatmen. Auf einmal acht, anstatt ein oder zwei Kinder zu beaufsichtigen, ist eine wahre Herausforderung. Wie der Kindergeburtstag trotzdem und möglichst stressfrei ablaufen kann, erfährst du hier.

Sei gut vorbereitet

Wenn du den Kindergeburtstag im Vorfeld planst, kannst du dir viel Stress ersparen. Setze dich aber nicht zu sehr unter Druck und lass dich nicht von Instagram oder Pinterest verunsichern. Du musst keinen Influencer-reifen Geburtstag auf die Beine stellen. Die Kinder freuen sich, wenn sie gemeinsam Zeit verbringen können und es eine leckere Torte gibt. Doch auch diese musst du nicht unbedingt selbst backen, wenn dir die Zeit dazu fehlt. Beim Bäcker deines Vertrauens bekommst du ebenfalls ein leckeres Exemplar.

Natürlich kannst du nicht alle Stressfaktoren von vorneherein ausschließen und vielleicht wird es am Tag X dann doch etwas hektischer. Doch mit den folgenden Tipps solltest du den Kindergeburtstag ohne Nervenzusammenbruch bewältigen.

Kindergeburtstag

Einladungen für den Kindergeburtstag

Wer möchte nicht gerne mit persönlichen Einladungskarten einen guten Eindruck hinterlassen? Damit die Gestaltung nicht zu viel Zeit in Anspruch nimmt, kannst du online Karten in Auftrag geben und sie dir dann fertig zuschicken lassen. Ein Foto vom Geburtstagskind ist zum Beispiel ein gelungenes Motiv für die Karte. Auch den Einladungstext kannst du direkt auf die Karten drucken lassen, sodass du sie nicht von Hand schreiben musst.

Mindestens zwei erwachsene Aufsichtspersonen

Du hast nur zwei Augen und zwei Hände. So viele Kinder auf einmal erfordern aber ganz schön viel Aufmerksamkeit. Deswegen ist es ratsam, dass du dafür sorgst, dass du an dem großen Tag deines Kindes nicht allein bist.

Hol dir Unterstützung von deinem Partner oder aus dem Freundeskreis. Vielleicht kommt auch eine Mutter oder ein Vater von einem der eingeladenen Kinder mit und hilft dir beim Delegieren der Spiele, beim Trösten nach kleinen Unfällen, beim Schlichten von Streitereien und bei all den Dingen, die bei einem turbulenten Kindergeburtstag noch so anfallen.

Maximale Anzahl von Gästen festlegen

Überlege dir vorher genau, wie viele Kinder du betreuen kannst und sag deinem Kind, wie viele Freunde es einladen darf. Hier hat jeder seine persönliche Schmerzensgrenze. Du solltest die Anzahl aber nicht nur vom vorhandenen Platz bei dir zu Hause, sondern auch von den verfügbaren Aufsichtspersonen abhängig machen.

Bei einem richtig großen Kindergeburtstag mit mehr als zehn Kindern reichen zwei Erwachsene unter Umständen nicht mehr aus, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden und den Überblick zu behalten.

Kinder zuerst austoben lassen

Zu Beginn des Kindergeburtstages sind die kleinen Besucher oft besonders aufgedreht und verbreiten dementsprechend viel Unruhe. Deswegen solltest du ihnen erst einmal ein wenig Bewegung verordnen. Lass sie im Garten spielen und herumrennen. Im Sommer kannst du ihnen ein paar Wasserpistolen geben. Bei Schnee könnt ihr gemeinsam einen Schneemann oder ein Iglu bauen. Sollte kein Garten vorhanden sein, ordnest du Bewegungsspiele in der Wohnung an. Beim Tanzen oder Versteckspielen können die Kinder viel Energie loswerden.

Kindergeburtstag

Anschließend wird Kuchen gegessen

Nachdem sich die kleinen Besucher ein wenig ausgepowert haben, brauchen sie eine Stärkung. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für den Geburtstagskuchen gekommen. Bruchfestes Geschirr wird dir viel Stress ersparen. Plastikbecher sind ebenfalls eine gute Wahl. Außerdem solltest du den Tisch mit einer abwischbaren Decke schützen. So ist es überhaupt kein Drama, wenn eines der Kinder seinen Becher umschüttet.

Nachmittagsprogramm mit ruhigeren Aktivitäten

Wenn sich alle den Bauch vollgeschlagen haben, kann es mit dem Programm weitergehen. Topfschlagen, stille Post oder das Schokoladenspiel machen fast allen Kindern Spaß. Außerdem lassen sie sich leicht umsetzen. Am besten bereitest du mehrere Kindergeburtstagsspiele vor und fragst die kleine Geburtstagsgesellschaft, worauf sie am meisten Lust hat.

Serviere ein schnelles Abendessen, das alle Kinder mögen

Jetzt fehlt nur noch das Abendessen. Damit die Kleinen zufrieden sind, greifst du am besten auf Gerichte zurück, die fast jedes Kind gerne isst. Spaghetti mit Tomatensoße oder Pizza kommen eigentlich immer gut an und haben den großen Vorteil, dass sie sich schnell und ohne großen Aufwand zubereiten lassen.

Für die Pizza kannst du zum Beispiel einen fertigen Teig besorgen und den Belag vorher klein schneiden. Frag die Kinder, ob sie irgendetwas nicht mögen, und belege die Pizza dann entsprechend. Das ist meist in fünf Minuten getan. Im Ofen backt sie dann allein fertig.

Mit diesen Tipps wird der Kindergeburtstag zum Erfolg und alle kleinen (und großen) Besucher werden Spaß und Freude haben.


Dieser Text dient nur zu Informationszwecken und ersetzt nicht die Beratung durch einen Fachmann. Bei Zweifeln konsultieren Sie Ihren Spezialisten.