Die Zubereitung gesunder Getränke-Rezepte für Kinder kann wichtig sein, um ihre Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten und einen guten Wasserha...
Über den Autor/die Autorin
Abschluss in Humanernährung und Diätetik an der Universität Santiago de Compostela (2016). Er absolvierte ein Postgraduiertenstudium in Genetische, umwelt- und ernährungsbedingte Determinanten von Entwicklung und Wachstum, ebenfalls an dieser Universität (2018) und einen universitären Expertenkurs in Sporternährung an der UNIR.
Er hat sich auf Sporternährung spezialisiert und hilft Spitzensportlern dabei, ihre maximale Leistung zu erreichen. Er arbeitete als Ernährungsberater für den Real Club Deportivo de La Coruña, außerdem als Lehrer und als Ernährungscoach. Er ist der Autor des Buches Cómo morir joven lo más tarde posible (Wie man möglichst spät jung stirbt) (2020). Er ergänzt seine Arbeit als Ernährungswissenschaftler durch die Verbreitung und das Verfassen von Artikeln zu diesem Thema und zur Gesundheit im Allgemeinen.
Letzte Artikel
In der Schwangerschaft zu essen ist einfach, aber das Kochen ist nicht so einfach. Obwohl du normalerweise eine Vielzahl von…
Während der Schwangerschaft sollte man mit dem Konsum bestimmter Aufgüsse und Tees vorsichtig sein. Denn wenn sie in die Ernährung…
Zink ist ein essentieller Mineralstoff für den menschlichen Körper. Es erfüllt mehrere Funktionen im Körper und es ist wichtig, den…
Intermittierendes Fasten ist eines der populärsten Ernährungsprotokolle der heutigen Zeit. Es hat nachweislich Vorteile bei der Gewichtsabnahme. Au...
Ein hoher Zuckerkonsum in der Stillzeit kann kontraproduktiv für die Gesundheit deines Babys sein. Muttermilch enthält in der Regel einfache&hellip...
Gemüsepasteten sind eine hervorragende Alternative, um Gemüse in die Ernährung von Kindern einzubauen. Sie werden in der Regel mit frischen…
In den ersten Lebensjahren ist es wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten. Die Entwicklung steht auf dem Spiel und…
Viele Eltern machen sich Gedanken darüber, was sie für ihre Kinder kochen sollen, damit sie eine abwechslungsreiche nicht alltägliche Küche genieße...
Neben all den vielen medizinischen Vorzügen, die Pflanzen und Kräutertees bieten, gibt es auch einige unter ihnen, die dir auf…
Viele Tees und andere Heißgetränke haben gesundheitsfördernde Eigenschaften, von denen du auch in der Schwangerschaft profitieren kannst. Ein warme...
Wir haben einige fettarme postpartale Rezepte für dich und deine Zeit nach der Geburt. In dieser Zeit musst du einem Ernährungsplan folgen,…