Die sozialen Netzwerke des Partners kontrollieren - ist das sinnvoll?

Wer folgt ihm/ihr? Wer kommentiert seine/ihre Fotos? Welche Fotos gefallen ihm/ihr? Wenn du nicht aufhören kannst, über die sozialen Medien deines Partners oder deiner Partnerin nachzudenken, ist dieser Artikel genau richtig für dich.

Geprüft und freigegeben von der Psychologin María Alejandra Castro Arbeláez.

Geschrieben von Naí Botello

Letzte Aktualisierung: 07. Februar 2023

Der technische Fortschritt hat zweifellos die Art und Weise verändert, wie wir uns verlieben und in einer Beziehung verhalten. Aber sollte man die sozialen Netzwerke des Partners kontrollieren?

Apps wie Instagram, Facebook, Twitter oder Tinder ermöglichen Treffen zwischen Freunden oder die Anbahnung romantischer Beziehungen. Allerdings haben sie auch ein Fenster geöffnet, durch das wir den Geschmack, die Interessen und die Gedanken eines Menschen viel besser verstehen können.

Heutzutage kann niemand mehr leugnen, dass vor allem jüngere Menschen bestrebt sind, ihr Profil in den sozialen Netzwerken auf dem neuesten Stand zu halten und jederzeit zu wissen, was bei ihren Freunden und Partnern vor sich geht.

Infolgedessen verlangen Menschen in einer romantischen Beziehung auch Erklärungen von ihren Partnern über die Art der Aktivitäten, die sie in ihrem “virtuellen Leben” ausüben. Dies kann zur Entwicklung einer toxischen Beziehung führen.

Die sozialen Netzwerke des Partners kontrollieren – ist das empfehlenswert?

Die Antwort auf diese Frage ist zweifellos nein. Kontrolle in einer Beziehung ist kein gesundes Verhalten. Wenn eine Person versucht, ihren Partner oder ihre Partnerin zu zwingen, sich in sozialen Netzwerken so zu verhalten, wie er oder sie es möchte, nimmt er/sie ihm/ihr die Freiheit. Man könnte sogar von einer Art psychologischer Aggression sprechen.

Außerdem sollte man sich vor Augen halten, dass nicht die sozialen Netzwerke an Eifersuchtsproblemen in einer Beziehung schuld sind. Obwohl derartige Medien das Kennenlernen von Menschen zweifelsohne vereinfachen, ist es stets eine persönliche Entscheidung, ob man eine verbotene Beziehung eingeht oder nicht.

Die sozialen Netzwerke des Partners kontrollieren, um Untreue aufzudecken?

Heutzutage kommt es häufig vor, dass eine Person versucht, die Aktivitäten ihres Ehepartners auf dessen Social-Media-Profilen zu “stalken”. Dies findet im Geheimen statt, damit der andere nichts davon mitbekommt. In einigen Fällen wird dem/der Partner/in gesagt, wem er/sie folgen und bis zu welchem Grad er/sie mit anderen kommunizieren darf.

Darüber hinaus gibt es Fälle, in denen ein Partner die Aktivitäten und Nachrichten des anderen heimlich ausspioniert und nach möglicher Untreue sucht, ohne ihn/sie offen in seiner/ihrer sozialen Interaktion einzuschränken.

Diese zweite Art der Kontrolle ist in der Regel sehr beunruhigend. Streitigkeiten treten auf, alleine durch den Gedanken, dass der andere untreu ist. Meist beruhen sie auf unbegründeter Unsicherheit.

Dieses Verhalten kann aber auch aus Eifersucht entstehen. Der Nachteil besteht darin, dass man schnell von einem kurzen Blick in eine ungesunde Verhaltensweise verfallen kann, die sich in eine regelrechte Obsession entwickeln könnte.

Diese übertriebene Eifersucht führt dann zu irrationalen Handlungen. Man sucht nach neuen Wegen, um den Partner zu kontrollieren. Falsche Benutzerkonten, die Hilfe von Dritten oder sogar der Versuch, sich in das Benutzerkonto des Partners zu hacken, sind nur der Anfang.

Kontrollierende und toxische Beziehungen: Die Warnzeichen erkennen

Die Nutzung sozialer Netzwerke ist nicht der Auslöser für Untreue. Darüber hinaus sollte dies nicht zu irrationalen Gefühlen wie Misstrauen, Eifersucht oder dem Bedürfnis nach Kontrolle führen.

Wie wir bereits in der Einleitung erklärt haben, kann die Nutzung sozialer Medien viele Eigenschaften und Vorlieben von Menschen offenbaren.

Das Verhalten, das jemand in den sozialen Medien zeigt, kann sehr aufschlussreich sein. Es kann irrationales Verhalten oder sogar Pathologien aufzeigen. Dies gilt insbesondere, wenn jemand die sozialen Netzwerke des eigenen Partners kontrolliert.

In diesem Fall geht es nicht um die Frage, ob es gut ist, die sozialen Netzwerke des Partners zu kontrollieren oder nicht. Wenn du merkst, dass du eifersüchtig bist, frage dich, wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst. Außerdem solltest du dich fragen, wie du dein zwanghaftes Verhalten in Bezug auf die sozialen Medien deines Partners überwinden kannst.

Wenn du feststellst, dass dein Partner dich betrügt, solltest du überdenken, warum du dich in einer solchen Partnerschaft befindest, die dir nur schadet.

Unsere abschließende Empfehlung an dich lautet, dass du dir mehr Zeit für dich selbst nehmen solltest. Entscheide dich dazu, deinem Partner oder deiner Partnerin zu vertrauen.

Wenn du bemerkst, dass die Beziehung nicht mehr funktioniert, sprich dich aus und ziehe die Konsequenzen, falls sich keine Lösung finden lässt. Verfalle nicht in kontrollierendes Verhalten, denn das ist letztendlich schädlich für alle Beteiligten.