Strategien für Eltern, die von zu Hause aus arbeiten
Das Zeitalter der digitalen Kommunikation stellt uns vor neue Herausforderungen. Mit der starken Zunahme von Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, verwandelt sich das Zuhause weltweit in ein temporäres Büro, in dem sich Karrierewünsche mit den alltäglichen Verpflichtungen vermischen. Mit kleinen Kindern werden zwar mehr denkwürdige Augenblicke geschaffen, aber die Vereinbarkeit von Beruf und Elternschaft bringt auch Herausforderungen mit sich.
Es ist wichtig, dieses komplizierte Geflecht aus beruflichen und elterlichen Rollen zu entwirren, damit kleine Alltagsprobleme nicht die Teambesprechungen stören und Kundenanrufe nicht mit den Bettzeiten des Nachwuchses zusammenfallen. Lies weiter, um einen vollständigen Leitfaden für diese schöne und herausfordernde Aufgabe zu erhalten.
Fünf hilfreiche Strategien für Eltern, die von zu Hause aus arbeiten
Mutter oder Vater zu sein, bringt heutzutage einige Herausforderungen mit sich, die bewältigt werden müssen. Eine gute Organisation kann jedoch den Stress und die Ängste reduzieren, die mit Homeoffice und Elternschaft verbunden sind. Wenn Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, wissen, wie sie ihre Aufgaben effektiv bewältigen können, sind sie emotional ausgeglichener.
Hier sind einige wirksame Strategien für die Arbeit und die Kinderbetreuung:
1. Grenzen setzen
Klare Grenzen helfen Eltern, die zu Hause arbeiten, sich ohne ständige Unterbrechungen auf ihre Aufgaben zu konzentrieren, was die Produktivität und die Qualität ihrer Arbeit verbessert. Ohne klare Grenzen können sich Mütter und Väter von den Anforderungen des Arbeits- und Familienlebens überfordert fühlen. Deshalb sollten die folgenden Tipps beachtet werden.
- Eigener Arbeitsplatz: Ein eigener Arbeitsplatz wirkt wie eine Insel der Professionalität inmitten des häuslichen Chaos. Er erinnert uns an unsere Position im Unternehmen und sorgt dafür, dass wir uns auf die Aufgaben konzentrieren können, die uns wichtig sind.
- Lege feste Arbeitszeiten fest: Lege einen Arbeitsplan fest, damit du dich ab einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr auf die Arbeit, sondern auf die Familie konzentrieren kannst. Achte darauf, dass diese Grenzen auch mit deinen Bürokolleginnen und -kollegen klar kommuniziert werden.
- Fördere Verständnis und Zusammenarbeit: Wenn die Familie im Einklang mit den beruflichen Verpflichtungen von Mutter und Vater steht, schafft dies ein unterstützendes Umfeld. Alle müssen sich abgestimmt haben, um unerwartete Unterbrechungen zu vermeiden.
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2. Nutze technische Hilfsmittel
Die Realität für berufstätige Eltern ist, dass sie nicht immer im selben Raum mit ihren Kindern sein können, während sie ihren Verpflichtungen nachgehen. In diesen Fällen können Babyphone ein sehr nützliches Hilfsmittel sein, um die Kinder im Auge zu behalten und ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Das Video-Babyphon von Momcozy ist eines der vielen auf dem Markt erhältlichen Geräte, mit dem sich Mütter und Väter in Echtzeit über die Aktivitäten ihrer Kinder informieren können. Dank des großen HD-Bildschirms, der gestochen scharfen Video- und Audiofunktionen und der langen Akkulaufzeit können Eltern das Wohlergehen ihrer kleinen Schätze aus der Ferne überwachen.
Darüber hinaus helfen Apps zur Aufgabenverwaltung den Eltern, ihre beruflichen und privaten Verpflichtungen zu organisieren, damit sie keinen Termin oder das Wechseln der Windel verpassen. Mit eingebauten Erinnerungs-Funktionen, Timern und Kalendern sorgen diese digitalen Assistenten für einen reibungslosen Ablauf bei der Arbeit und zu Hause.
3. Achte darauf, dass dein Kind beschäftigt und sicher ist, während du arbeitest
In einer Umgebung voller Ablenkungen bietet ein kindersicherer Raum die Sicherheit, nach der sich alle Eltern sehnen, denn sie wissen, dass ihr Kind auch dann sicher ist, wenn sie für ein paar Minuten abgelenkt sind. Bevor man also sein Kind allein lässt, sollte man sich vergewissern, dass es sich in einem Raum befindet, in dem es sich nicht verletzen kann und in dem es unterhalten wird.
Lernspielzeug, das den Intellekt anregt, ist eine gute Idee, um Kinder zu beschäftigen und ihre kognitiven Fähigkeiten zu fördern. Spielzeuge wie ein Aktivitätszentrum oder eine Spieldecke sind ideal, um Kinder zu beschäftigen, zu stimulieren und bei der Stange zu halten.
4. Mittagsschlaf und Pausen koordinieren
Es ist kein Geheimnis, dass der Mittagsschlaf der Kinder für die Eltern goldene Stunden sein kann. Wenn du anspruchsvolle Aufgaben mit diesen Ruhephasen abstimmst, kann die Arbeit reibungsloser verlaufen. Mach dir also keine Sorgen, wenn dein Kind müde wird und sich für ein paar Stunden ausruhen möchte. Mit einem zuverlässigen Video-Babyphon kannst du es jederzeit im Auge behalten.
Denk auch daran, dass jede produktive Maschine eine Pause braucht, und der Mensch ist da keine Ausnahme. Für Eltern, die von zu Hause aus arbeiten und mehrere Aufgaben zu erledigen haben, sind regelmäßige Pausen das A und O. Dabei geht es nicht nur darum, den Bildschirm oder die Tabellenkalkulation zu verlassen, sondern auch darum, sich von der Arbeitsumgebung zu lösen und sich eine mentale “Verschnaufpause” zu gönnen.
Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke, wenn die Doppelbelastung unerträglich werden sollte und man Hilfe von außen in Anspruch nehmen möchte. Berater/innen oder Therapeut/innen können dir wertvolle Informationen geben, um dein Leben zu ordnen.
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5. Achte auf dein Profil während einer Videokonferenz
Wenn du von zu Hause aus arbeitest, ist es für alle Eltern eine wichtige, aber auch schwierige Aufgabe, während der virtuellen Besprechungen professionell zu bleiben. Achte darauf, dass die Kinder nicht in Sichtweite der Kamera sind und man keine unerwarteten Geräusche hört.
Funktionen wie “Stummschalten”, wenn du nicht sprichst, und die Wahl eines neutralen Hintergrunds helfen, auch inmitten des Chaos in den eigenen vier Wänden eine professionelle Fassade zu wahren.
Eltern im Homeoffice sollten wissen, wie sie alle Aufgaben unter einen Hut bringen können
Es ist nicht immer einfach, Homeoffice und Kinderbetreuung unter einen Hut zu bringen. Aber mit der richtigen Kombination aus Planung, Technologie und Selbstfürsorge kann es eine angenehme und erträgliche Erfahrung werden. An alle Mütter und Väter, die sich dieser Realität stellen: Ihr seid nicht allein. Eure Bemühungen werden gesehen und man zieht vor euch den Hut!
