Wie wichtig es ist, eine flexible Mutter zu sein

Wenn du Auseinandersetzungen mit deinen Kindern vermeiden, besser auf ihre Bedürfnisse eingehen und eine gesunde Bindung zu ihnen aufbauen willst, ist es wichtig, flexibel zu sein. Hier sind die Gründe dafür.
Wie wichtig es ist, eine flexible Mutter zu sein
Elena Sanz Martín

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Elena Sanz Martín.

Letzte Aktualisierung: 30. März 2023

Ein Kind zu haben, ist eine große Verantwortung. Deshalb versuchen Mütter, sich über die verschiedenen Erziehungsrichtlinien und -stile zu informieren, um ihren Kindern die besten Bedingungen für ihr Aufwachsen zu bieten. Sie lesen, beraten sich mit Expert/innen und versuchen, sich jeden Tag zu verbessern. Allerdings können zu hohe Ansprüche d azu führen, dass sie ihre Mutterschaft nicht genießen. Deshalb wollen wir dich daran erinnern, wie wichtig es ist, eine flexible Mutter zu sein.

Es besteht kein Zweifel, dass die Kindheit eine entscheidende Phase in der Entwicklung der Persönlichkeit ist. Was ein Kind in seinen ersten Lebensjahren erlebt und lernt, bestimmt weitgehend, wie es in Zukunft denken, fühlen und handeln wird. Deshalb verstehen wir, dass du es richtig machen willst. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Elternschaft nicht wie das Programmieren eines Roboters ist: Wir sind Menschen, die sich um andere Menschen kümmern, also dürfen wir diese menschliche Komponente nicht vergessen.

Wenn du also Gefühl hast, dass du bei deiner Aufgabe als Mutter ständig unter Druck stehst, wenn du denkst, dass das, was du tust, nie genug ist, oder wenn Starrheit deine Beziehung zu deinen Kindern beeinträchtigt, laden wir dich ein, weiterzulesen.

Warum musst du eine flexible Mutter sein?

Es ist toll, dass Mütter informiert sind und sich für ihre Arbeit in der Erziehung einsetzen. Es ist wunderbar, dass sie ihren Kindern Ordnung und Struktur bieten wollen und dass sie sich bemühen, die angemessensten Erziehungsrichtlinien anzuwenden. Dennoch ist es wichtig, flexibel zu sein. Hier sind die Gründe dafür.

flexible Mutter - Mutter ermahnt ihre Tochter
In einem Haushalt mit Kindern ist es praktisch unmöglich, die gewünschte Ordnung zu erreichen. Wenn du das im Hinterkopf behältst und in deinen Ansprüchen flexibel bist, kannst du verhindern, dass dein Zuhause zu einem ständigen Spannungsfeld wird.

Das Leben mit Kindern verändert sich

Wenn du zu den Menschen gehörst, die zu Perfektionismus und Ordnung neigen, kann die Geburt von Kindern eine zusätzliche Herausforderung für dich sein. Von dem Moment an, in dem sie auf die Welt kommen, wirst du unweigerlich feststellen, dass sich Routinen ändern, Zeitpläne angepasst werden und eine perfekte Organisation nicht möglich ist.

Ein Baby braucht viel Aufmerksamkeit und das bedeutet, dass sich Erwachsene an die unterschiedlichen Schlaf-, Hunger- und Kontaktbedürfnisse ihrer Kinder anpassen müssen. Es wird auch unmöglich sein, das Haus immer aufgeräumt und makellos zu halten. Das wird auch so sein, wenn das Kind heranwächst, denn Kinder sind spontan, energiegeladen und etwas chaotisch.

Emotionen brauchen Raum

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Emotionen der Kinder bei der Erziehung einen wichtigen Platz einnehmen. Sie müssen von Erwachsenen gehört, gepflegt und gesteuert werden, was Raum und Zeit erfordert. Strenge Pläne werden nicht verhindern, dass Wutanfälle und Ärger bei deinen Kindern aufkommen. In solchen Momenten ist es wichtig, ruhig zu bleiben, das Kind zu bestätigen und ihm zu helfen, sich selbst wieder zu regulieren. Auch wenn das bedeutet, dass du deine Pläne ändern oder verschieben musst.

Kinder fühlen sich auch nicht jeden Tag gleich. Es wird Zeiten geben, in denen sie müde, schläfrig, hungrig, faul oder unmotiviert sind. Daher wird ihre Bereitschaft zu gehorchen oder zu kooperieren nicht immer gleich sein. Deshalb ist es wichtig, sensibel für ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sein und zu wissen, wie man sich jederzeit anpassen kann. Ein Zuhause kann nicht wie eine Kaserne funktionieren.

Jedes Alter erfordert Anpassungen

Außerdem ist erwähnenswert, dass du die Erziehungsmethoden an jede Lebensphase des Kindes anpassen solltest. Bei Kleinkindern funktioniert es vielleicht, klare Regeln aufzustellen und sehr direktiv zu sein, aber Heranwachsende verlangen nach mehr Unabhängigkeit und Selbstständigkeit und rebellieren vielleicht gegen zu starre und enge Grenzen, die ihnen gesetzt werden.

Ebenso gibt es Phasen, in denen es besonders wichtig ist, dass Kinder das Gefühl haben, dass ihnen zugehört wird und dass sie eine gewisse Entscheidungsbefugnis haben. Zwischen dem 2. und 4. Lebensjahr zum Beispiel neigen Kinder zu Wutanfällen, wenn sie keine Kontrolle über ihr eigenes Leben haben. Etwas so Einfaches wie deinem Kind die Wahl zwischen zwei T-Shirts oder zwei Früchten zu überlassen, kann verhindern, dass ein Wutanfall ausbricht.

flexible Mutter - Frau macht mit ihren Töchtern eine Kissenschlacht
Denke daran, dass das beste Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst, eine glückliche, entspannte Mutter ist, die sich um sich selbst kümmert, damit sie sich um die Kinder kümmern kann.

Du verdienst es, auch Spaß zu haben

Schließlich sollte Flexibilität nicht nur für deine Kinder gelten, sondern auch für dich selbst. Viele Mütter stellen übermäßig hohe Ansprüche an sich selbst. Deshalb geben sie sich selbst die Schuld für jeden kleinen Fehler, den sie machen, oder erlauben sich nicht, sich um ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu kümmern, um sich für ihre Kinder aufzuopfern.

Daher solltest du dich in Selbstmitgefühl üben. Nimm dir Zeit für dich selbst und verstehe, dass du auch lernst, eine Mutter zu sein, und nicht perfekt sein musst. Wenn du liebevoll und nachsichtig mit dir selbst sprichst, wird sich deine Stimmung verbessern und du kannst dich der Erziehung mit besserer Laune und Motivation stellen.

Es kann eine Herausforderung sein, eine flexible Mutter zu sein, aber es bringt große Vorteile mit sich

Wir wissen, dass es nicht leicht ist, sich zu überwinden, Fehler zu machen und sich von den Vorgaben und Richtlinien zu lösen, die oft eher wie eine Zumutung als wie ein Vorschlag wirken. Denke jedoch immer daran, deinem Instinkt zu folgen, jeden Tag zu genießen und dich auf das Muttersein einzulassen.

Wenn du flexibel bist, wird die Dynamik in deinem Zuhause leichter und harmonischer. Und das Gewicht des emotionalen Rucksacks, den viele Mütter mit sich herumtragen, verringert sich. Das bedeutet nicht, dass du Grenzen aufgibst, keine Regeln aufstellst oder eine nachlässige Mutter bist, sondern dass du ein Gleichgewicht zwischen Ordnung, unerwarteten Ereignissen, Disziplin und täglichem Vergnügen findest. Das wird zweifellos eine sehr positive Veränderung für die ganze Familie sein.


Alle zitierten Quellen wurden von unserem Team gründlich geprüft, um deren Qualität, Verlässlichkeit, Aktualität und Gültigkeit zu gewährleisten. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen.


  • Butcher, P. R., Kalverboer, A. F., Minderaa, R. B., Doormaal, E. F., et al. (1993). Rigidity, sensitivity and quality of attachment: The role of maternal rigidity in the early socio-emotional development of premature infants. Acta Psychiatrica Scandinavica, 88(375, Suppl), 38.
  • Lichtwarck-Aschoff, A., Kunnen, S. E., & van Geert, P. L. C. (2009). Here we go again: A dynamic systems perspective on emotional rigidity across parent–adolescent conflicts. Developmental Psychology, 45(5), 1364–1375

Dieser Text dient nur zu Informationszwecken und ersetzt nicht die Beratung durch einen Fachmann. Bei Zweifeln konsultieren Sie Ihren Spezialisten.