Vernetzte Elternschaft ist das Geheimnis glücklicher Familien

Es ist wichtig, in der Familie verbunden zu bleiben, um das gemeinsame Glück zu genießen. Sprechen wir in diesem Artikel über vernetzte Elternschaft und wie wir das erreichen können.

Geschrieben und geprüft von der Psychopädagogin María José Roldán.

Letzte Aktualisierung: 12. Februar 2024

Es ist nicht einfach, Eltern zu sein; manchmal kann es eine Herausforderung sein. Kein Kind wird mit einer Gebrauchsanweisung geboren, die das Elternsein erleichtern würde. Die Erfahrung und die Weisheit kommen aus dem täglichen Leben und auch aus den Fehlern, die man macht. Denn man weiß ja, dass man als Eltern auch viele Fehler machen wird. Vernetzte Elternschaft ist das Geheimnis glücklicher Familien.

Versetze dich in die Situation: Dein Kind will zum Frühstück ein Eis. Sofort spürst du die nächste Krise und wägst deine Erziehungsoptionen ab:

• Permissive Erziehung: Man sagt ja, aber dann muss man dem Kind auch Kekse zum Mittagessen und Kuchen zum Abendessen geben.
• Autoritäre Erziehung: Du sagst direkt und entschieden nein (und du musst hart bleiben, weil es noch mehr Proteste geben wird).
• Erschöpft: Man schreit “Niemals! Weil es zu früh am Tag ist.
• Nachlässig: Man tut so, als habe man das Kind nicht gehört oder als habe es nicht darum gebeten.
• Verbunden: Du fühlst dich mit deinem Kind verbunden und sagst ihm, dass es nicht geht, aber du lässt ihm die Möglichkeit, das zu wählen, womit es sich in diesem Moment am wohlsten fühlt.

Verbundene Elternschaft

Während viele von uns wahrscheinlich eine Kombination der oben genannten Stile anwenden, tendieren die meisten von uns in die eine oder andere Richtung. Im Idealfall bevorzugen wir einen verbundenen Erziehungsstil, der durch einen fürsorglichen, positiven und friedvollen Ansatz ausgeglichen wird. Dieser Ansatz ist jedoch nichts für schwache Nerven.

Wie viel Energie dieser Erziehungsstil erfordert, sollten wir offen ansprechen. Tatsächlich ist die vernetzte Elternschaft in vielerlei Hinsicht die anstrengendste der oben genannten Erziehungsformen.

Was braucht es für vernetzte Elternschaft?

Hier sind einige der Bereiche, in denen zusätzliche Ressourcen benötigt werden:

• Zeit: Connected Parenting erfordert oft mehr Zeit in Anspruch. „Nein“ zu sagen ist eindeutig schneller, als sich mit Freude und Humor in den Nachwuchs einzufühlen.
• Kreativität: Es fällt uns leichter, auf kurze, direkte Sätze wie “Tu das nicht!” oder “Bitte hör auf!” zurückzugreifen. Im Gegensatz zu ermutigenden Sätzen, wenn unsere Kinder wütend oder ängstlich sind oder kein “Nein” mehr hören möchten. Kontinuierliche Kreativität erfordert Übung und Anstrengung.
• Emotionaler Raum: Wenn wir mit unseren Kindern verbunden sind, geben wir ihnen emotional einen Teil von uns selbst. Während die bewusste Anwesenheit bei den Kleinen befriedigend sein kann, kann sie manchmal emotional anstrengend sein.
• Körperliche Ausdauer: Connected Parenting beinhaltet eine verbundene Körpersprache; sich dem Kind zu nähern, sich auf Augenhöhe zu ihm zu begeben, ein spielerischer Umgang… es ist definitiv eine körperliche Anstrengung, die mit der verbundenen Elternschaft einhergeht.
• Stresstoleranz: Verbundene Elternschaft ermöglicht es Kindern, ihre Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Eifersucht und Negativität zu spüren. Wenn unsere Kinder sich unwohl fühlen, fühlen wir uns oft auch unwohl. Ein Teil der vernetzten Erziehung besteht daher darin, dass wir lernen, starke und unangenehme Gefühle bei unseren Kindern und bei uns selbst zu tolerieren.
• Selbstregulation: Um mit einem Kind, das einen Wutanfall hat, sich uns ständig widersetzt oder körperlich aggressiv ist, einen gemeinsamen Raum zu betreten, sollten wir unsere eigenen Emotionen regulieren können. Wir müssen die Ruhe sein, die wir in unserem Kind sehen wollen. Selbstregulation ist eine begrenzte Ressource. Wenn wir sie den ganzen Tag einsetzen, ist sie erschöpft und muss wieder aufgefüllt werden.
  In Verbindung bleiben

In Verbindung bleiben

Nach einem langen Arbeitstag oder einer langen Woche scheinen die Ressourcen, die wir brauchen, um mit unseren Kindern in Kontakt zu bleiben, begrenzt zu sein. Das ist besonders dann der Fall, wenn die Kleinen nicht mitmachen oder sich einfach widersetzen. Manchmal ist es einfacher, einen Erziehungsstil zu wählen, der weniger Energie und Kreativität erfordert.

Wie können wir also unseren Erziehungsstil beibehalten und gleichzeitig auf unser eigenes Wohlbefinden achten? Es gibt keinen Zauberspruch oder eine schnelle Lösung für alle Herausforderungen der Elternschaft, aber es gibt sicherlich Schritte, die wir unternehmen können, um unsere Energie wieder aufzufüllen.

Wir sollten der Selbstfürsorge Priorität einräumen, auch wenn wir keine Zeit haben. Das bedeutet, dass wir über den Tag verteilt immer wieder Momente der Achtsamkeit einplanen müssen. Wir müssen uns in ein Buch vertiefen oder einem Interesse nachgehen, das nur für uns ist. Wir müssen mehr lachen; nicht nur hier und da ein Kichern, sondern ein gutes Lachen.

Einfühlungsvermögen für Kinder in einer vernetzten Erziehung

Es ist wichtig, dass wir uns an die Gründe für unsere Entscheidung für eine Erziehung in einer beziehungsorientierten und bewussten Art und Weise erinnern. Unsere Intuition hat uns zu der Annahme geführt, dass unsere Kinder in diesem Erziehungsstil aufblühen werden. Kinder von sehr einfühlsamen Eltern gedeihen, sind körperlich gesünder und seelisch ausgeglichener.

Wenn wir in einem Stil erziehen, in dem Verbundenheit und Bewusstsein Priorität haben, müssen wir uns gegenseitig unterstützen und offen für die Idee sein, denn manchmal kann es anstrengend sein.

Schließlich sollten wir mit Ironie oder vielleicht sogar Poesie anerkennen, dass das, was uns manchmal emotional erschöpft, oft die Quelle unserer Kinder sein kann: Mit einer einfachen Geste, einem Lächeln, einer Umarmung können sie uns die Energie geben, weiterzumachen.