Gedächtnis, logisches Denken, Aufmerksamkeit und andere kognitive Fähigkeiten können durch die richtige Ernährung stimuliert werden. Wir haben deshalb eine Liste mit 15 Nahrungsmitteln zusammengestellt, mit denen die intellektuelle Leistung verbessert werden kann. Am besten kombinierst du mehrere dieser Lebensmittel täglich, um leckere…
Es ist nicht immer einfach herauszufinden, warum dein Kind nicht isst. Es kann sein, dass es krank ist, dass es das angebotene Essen nicht mag oder aber es könnte eine Frage der Einstellung sein. Erfahre im Folgenden, was du tun…
Vitamin D ist für verschiedene Körpersystem außerordentlich wichtig. Durch UV-B-Strahlung wird in der oberen Hautschicht eine Form von Cholesterol in Vitamin D umgewandelt, das dann über das Blut zu den Zellen transportiert wird. Ein Vitamin-D-Mangel bei Frauen kann sich allerdings sehr negativ…
Nach der Schwangerschaft haben viele Frauen den Wunsch, möglichst schnell wieder ihr Normalgewicht zu erreichen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über dieses Thema wissen solltest. Darüber hinaus erklären wir dir, wie eine Diät nach der Geburt deines Babys ausschauen…
Vitamine in der Schwangerschaft? Es ist ganz natürlich, dass du dich fragst, welche wichtig sind. Die Vitamine, die du während der Schwangerschaft zu dir nimmst, werden auch pränatale Vitamine genannt. Es gibt sie in unterschiedlichen Formen und sie sollten von Anfang…
Viele Kinder leiden an Reiseübelkeit, was sehr unangenehm sein kann. Fachärztlich spricht man in diesem Fall von Kinetose. Man darf diesen Zustand nicht mit Bauchschmerzen oder anderen Beschwerden verwechseln. Denn Übelkeit, Kofpschmerzen und Blässe entstehen in diesem Fall durch die Bewegung des Fahrzeugs. Dadurch…
Viele Frauen möchten ihr Idealgewicht während der Schwangerschaft halten, sowohl aus ästhetischen als auch aus gesundheitlichen Gründen. Das Gewicht, das eine Frau während der Schwangerschaft zunehmen sollte, variiert aber.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, ein Kind bis zum 6. Monat ausschließlich zu stillen. Wenn diese Zeit vorbei ist, können Babys anfangen ihre ersten Fruchtsäfte zu trinken. Diese bieten essentielle Nährstoffe für die Gesundheit und die Entwicklung. Der Körper eines Babys ist…
Es ist meist eine Herausforderung für neue Mütter, ihre Kleinen zu füttern. Wir haben desalb nützliche Informationen über die besten Stillpositionen für dich zusammengestellt.
Die Antwort ist ja, du kannst einem Baby Joghurt geben. Die Frage ist allerdings, in welchem Alter. Einige Kinderärzte sagen ab 6 Monaten, andere ab 9 Monaten. Manche empfehlen auch, bis zum ersten Geburtstag zu warten.
Schneller als man denkt, werden unsere Kleinen älter und größer. Und dabei erwerben sie ständig neue Fähigkeiten. Ein kleines Kind saugt alles Neue quasi wie ein Schwamm auf! Ganz besonders wichtig dabei ist die sprachliche Entwicklung. Alles ist permanent in Veränderung.…
Die Rückkehr an den Arbeitsplatz ist nicht immer einfach, erfolgt jedoch oft noch während der Stillzeit. Durch das Stillen wird eine enge Beziehung zwischen Mutter und Kind aufgebaut. Deshalb handelt es sich um eine sehr wichtige Zeit. Doch wie kann man…
Probiotika sind Mikroorganismen, die große Vorteile für die Gesundheit haben. Auch für Babys, Kinder und Schwangere. Es gibt verschiedenste Produkte mit lebenden Bakterienkulturen, am beliebtesten sind Milchprodukte wie Joghurt. Probiotika können in der Schwangerschaft von Vorteil sein, weil sie die Leistungsfähigkeit…
Kalzium, Eisen und Zink sind insbesondere in der Schwangerschaft grundlegend, um die Entwicklung des Fötus positiv zu beeinflussen. Oftmals empfiehlt der Gynäkologe eine Ernährungsumstellung ab dem ersten Trimester. Häufig sind während der Schwangerschaft Vitaminpräparate notwendig. Dein Arzt wird dich beraten!
Als Eltern wissen wir, wie wichtig gesunde Ernährung für unsere Kinder ist. Doch das bedeutet nicht, dass du dein Kind zwingen solltest, immer seinen Teller leer zu essen. In diesem Beitrag geben wir dir ein paar Tipps. Damit kannst du…
Das letzte Stadium der Schwangerschaft nähert sich: Du beginnst, die Auswirkungen von Müdigkeit und Gewichtszunahme zu spüren. Die richtige Ernährung ist grundlegend, um alle Nährstoffe, die dein Körper und das Baby benötigen, aufzunehmen. Kalziumreiche Rezepte sind deshalb sehr wichtig. Sobald…
Sobald du dein Baby in den Armen hältst, musst du dich für die richtige Nahrungsquelle für dein Neugeborenes entscheiden. Ohne Zweifel ist es eine sehr wichtige Entscheidung, wie du dein Baby füttern willst. Das Füttern eines Neugeborenen ist eines der…
Wenn es um gesunde und leckere Snacks für Kinder geht, solltest du geduldig sein, auch wenn dein Kind anfangs keine Lust darauf hat. Erkläre deinem Kind, wie wichtig Essen für die Gesundheit ist und lass ihm Zeit, um richtig essen zu lernen.…
Ein Neugeborenes bringt für die Eltern enorme Freude, aber auch Verantwortung und und viel Arbeit mit sich. Einer der wichtigsten Aspekte ist das Füttern, zu der auch das Sterilisieren von Babyflaschen und Schnullern gehört. Die Weltgesundheitsorganisation weist auf die Bedeutung des…
Es kommt nicht selten vor, dass sich ein Baby verschluckt. Für Eltern ist dies eine besorgniserregende Situation, in der sie richtig reagieren müssen, um ernstere Konsequenzen zu verhindern. In erster Linie solltest du ruhig bleiben, wenn etwas im Hals deines Babys…
